秋季洗脸用冷水好还是热水好

【秋季洗脸用冷水好还是热水好】秋季洗脸用冷水好还是热水好?这是很多爱美人士都关心的问题 , 有人说冷水洗脸可防寒 , 也有人说温水洗脸更护肤 , 那么秋季洗脸用冷水好还是热水好?小编为您介绍 。
秋季洗脸 , 温度有讲究 。秋季洗脸用冷水好还是热水好?冷水洗和热水洗各有优缺点 。如热水使毛孔张开 , 更利于深层清洁 。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔 , 对皮肤健康是很好的 。那么到底秋季洗脸用冷水好还是热水好呢?
1、冷水洗脸:能增强皮肤抵御能力
从中医的角度来看 , 秋天适当冻一冻是有好处的 , 用冷水洗脸可以增强皮肤的抵御能力 , 降低冬天冻疮的发生率 。而且 , 用冷水可以骤然收紧毛孔 , 改善面部血液循环 。另外 , 从预防感冒的角度考虑 , 经常用冷水洗脸 , 可以锻炼人的耐寒能力 , 有不同程度预防感冒的作用 。值得提醒大家的是用冷水洗脸的水温也不能太低 , 最好是10℃左右为好 。
但长期用冷水洗脸 , 会引起皮肤血管收缩 , 使皮肤变得苍白、枯萎 , 皮脂腺、汗腺分泌减少 , 弹性丧失 , 出现早衰 , 对皮肤滋养不利 。尤其是对于油性皮肤 , 如果长期采用冷水洗脸 , 不但不能达到美容的效果 , 反而容易引起痤疮之类的皮肤病 , 影响美容 。
2、温水洗脸:对皮肤有镇静作用
最护肤的水温应在34℃左右 , 略高于皮肤温度 , 但低于体温 , 用手试 , 有温热感 , 但不会觉得烫 。这种温水 , 既能洁肤 , 又对皮肤有镇静作用 , 有利于皮肤的休息和解除疲劳 , 对皮肤无伤害 。对于油性肤质的人来说 , 其实最适合的是用温水 , 不要太冷也不要太烫 。洗脸的水温 , 应该控制在40℃左右 , 以人体感觉舒适为佳 。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用 , 但经常使用会使皮肤脱脂 , 血管壁活力减弱 , 导致皮肤毛孔扩张 , 皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹 。
3、冷热交替的洗脸法:有助去除黑头
黑头是爱美人士最讨厌的东西 , 去除黑头有个低成本的办法 , 就是用冷热交替法洗脸 。
方法很简单:先用稍有点烫手的热水浸湿毛巾 , 再将毛巾轻轻敷在脸上 , 两三分钟后拿掉毛巾 , 这样可以促进脸部的血液循环 , 也是为了让毛孔打开 。然后打一盆冷水 , 憋气 , 将脸浸到水里 , 用手指轻轻地按摩脸部 , 洗出毛孔里的油脂和污垢 , 长期坚持的话还能去除黑头 。
4、总结:根据体质选择洗脸水温度
年老体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激 , 可将毛巾由浸水后再挤至半干擦脸 , 过一会儿再洗 , 皮肤就会适应 。毛巾要柔软 , 肥皂要选中性 , 否则将会导致脸皮粗糙 , 降低皮肤的光泽和弹性 。当然 , 不耐冷水时也可选择温水 。女性特殊生理期也不宜用太冷的水 , 以温水为好 。
秋冬季洗脸次数不用太多 , 一天洗一两次脸就可以了 。脸上长痘痘或脸部皮肤有炎症的人 , 适合用偏凉的水洗脸 , 同时洗脸的动作要轻柔 。
洗脸时最好不使用脸盆 , 脸盆里的水不是流动的水 , 脸上和手上的脏东西都会洗到水中 , 再用这样的水洗脸就起不到洁肤的作用 。因此洗脸时应使用流动的水 , 先把手洗净后 , 再洗脸 。洗脸后擦干时 , 应使用干毛巾 , 因为湿毛巾可能会成为各种微生物的滋生场所 , 用这种毛巾揩脸 , 脸就等于白洗了 。
使用洗面奶也一定要根据自己的肤质挑选洗面奶 , 比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶 , 因为泡沫型洗面奶作用在脸上后 , 虽然可以深层清除皮肤毛孔里的脏东西 , 但是会造成皮肤紧绷 , 最好使用一些温和无泡沫的洗面奶 , 同时可以使用前可以先把洗面奶涂抹在手上试试效果 。
洗好脸后 , 油性肤质的人 , 冬季也不适合用面霜 , 最好用乳液;而干性肤质的人 , 需要多用一些滋润型面霜 。如果还是觉得干 , 可以用一点100%纯凡士林(护肤专用型)薄薄地打一层底 , 再涂面霜(之前最好在身体别的部位试一下 , 看看会不会过敏) 。
根据皮肤性质选择洗脸水
1、油性皮肤:洗脸时在“温热水”中滴点白醋 , 能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃 , 使皮肤光洁美观 , 并减轻毛孔阻塞 。
2、干性皮肤:玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜 , 蘸湿整个面部 , 用手拍至干燥 。这样每晚反复2-3次 , 能使面部滋润、光滑、细腻 。
3、中性皮肤:晚上用冷水洗脸后 , 再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻 , 然后轻轻抹干 。
4、衰老皮肤:早晨用冷水洗脸 , 可加些食盐 , 最好是海盐;也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁 。
秋季洗脸用冷水好还是热水好?小编告诉你答案了 , 你可以根据自己的体质及肤质选择合适的洗脸方式 。

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