饮食存在误区时可选择分餐

很多人在平时的饮食中都存在一定的问题,要知道饮食是否得当,直接关系到自身的健康状况,特别是一些人在一起聚餐,如果不注意卫生的话,那么就容易引发一些疾病,因为很多疾病都是有传染性的,这种情况就可以选择分餐,但是分餐的话也是很有讲究的 。
饮食存在误区时可选择分餐
1、好热闹喜聚餐:很多人都喜欢在节假日聚到一起,这样确实很热闹,而且也便于感情的交流,只这样混在一起吃饭,对于健康是不利的,因为这不符合饮食的卫生 。特别是当前这一非常时期,最好实行分餐制 。分餐的做法是对别人和自己生命健康的负责和尊重 。
2、用白纸包食物:用白纸包食品看起来比较干净呵,其实存在的健康隐患非常多,白纸在生产过程中,会加用许多漂白剂及带有腐蚀作用的化工原料,纸浆虽然经过冲洗过滤,仍含有不少化学成分,会污染食物 。至于用报纸来包食品,则更不可取,因为印刷报纸时,会用许多油墨或其他有毒物质,对人体危害极大 。
饮食存在误区时可选择分餐
3、用酒消毒碗筷:虽然说酒精有一定的消毒作用,但是如果用白酒来擦拭筷子的话,却是不科学,不合理的,医学上用于消毒的酒精度数为75°,而一般白酒的酒精含量多在56°以下,并且白酒毕竟不同于医用酒精 。所以,用白酒擦拭碗筷,根本达不到消毒的目的 。
4、抹布清洗不及时:实验显示,在家里使用一周后的全新抹布,滋生的细菌数会让你大吃一惊;如果在餐馆或大排档,情况会更差 。因此,在用抹布擦饭桌之前,应当先充分清洗 。抹布每隔三四天应该用开水煮沸消毒一下,以避免因抹布使用不当而给健康带来危害 。
饮食存在误区时可选择分餐
以上所介绍的这些分餐的方法和细节,大家可以作为参考,如果能做到这几点的话,那么有用餐就比较安全放心了,平时生活中一定要养成良好的用餐习惯,如果不讲卫生的话,那么影响是比较大的,说不准什么时候就会被感染上一些疾病 。
【饮食存在误区时可选择分餐】

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