刮痧的好处 不同部位养生作用不同
中医养生慢慢的步入到了人们的生活中，每个人的体质不同，选择的调理方法也不同 。刮痧是中医学中最常见的一种方法，可以起到活血的作用，还可以治疗疾病，下面的这些关于刮痧的一些好处，针对不同的部位，起到不同的功效，一起来看看 。
一、刮手脚可以起到行气通络的目的 。女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医方面人体刮痧可以有升阳的作用，对于气血不足，或者是取穴瘀滞有一定的调理的作用，所以刮手脚可以有通络的作用 。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络 。
二、刮腹部可以通便 。如果经常便秘的话会导致消化不良的情况，而且也会诱发毒素的堆积，所以可以选择用刮痧的方法来预防便秘，具有通便的效果 。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭 。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭 。
三、刮眼周可以明目 。很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉 。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用 。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两侧，距内眼角约半分的地方)，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭 。这样的方法可以有效的改善眼睛周围的血液，对于促进血液循环有好处，而且也可以有舒经活血的功效，还可以有效的缓解眼睛疲劳 。
【刮痧的好处 不同部位养生作用不同】刮痧的一些好处，上面都介绍了相关的内容，其实刮痧对不同人，不同部位都可以起到不一样的效果 。上面的这些关于刮痧的不同部位，大家可以利用起来，对于保护眼睛，预防便秘，有一定的好处，而且也可以有舒筋活血的功效，不妨选择刮痧来养生 。
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