你知道哪些药茶可以治疗便秘吗？
冬季空气干燥 ， 人们易上火 ， 出现大便干燥、便秘等症状 。怎样去火呢？可以在家自制中药茶饮 ， 不仅强身健体 ， 还能防治便秘 ， 可谓一举两得 。下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧！
【你知道哪些药茶可以治疗便秘吗？】教你自制3款中药茶饮 防治便秘
四仁饮
杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克 ， 研碎 ， 煮10分钟后当茶饮 。常服对一贯大便干结便秘者 。
首乌当归饮
生首乌30克 。全当归25克 ， 沸水泡20分钟当茶饮 。主治血亏便秘 。
芝麻粥
黑芝麻30克 ， 研碎 ， 粳米100克 ， 同煮粥 ， 每日1次 。对身体虚弱、头晕耳鸣、大便干燥者有效 。
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