血糖高的孕妇可以吃什么水果，适合孕妇食用的六种低糖水果
水果富含维生素 ， 很多女性在怀孕之后都喜欢吃一些水果 ， 但是很多水果富含大量的糖分 ， 过量食用可能会出现血糖升高的情况 ， 那么血糖高的孕妇可以吃什么水果呢？
血糖高的孕妇可以吃什么水果 1、火龙果
火龙果的营养价值很高 ， 它里面含有多种氨基酸、脂肪酸、多种维生素和矿物质 ， 同时它的含糖量也很低 ， 非常适合血糖高的孕妇食用 。另外 ， 水龙果还有润肠通便、抗氧化和抗衰老的作用 ， 适量的食用火龙果对孕妇有很多好处 。
2、苹果
苹果也是一种低糖水果 ， 而且苹果还有生津止渴、健脾和胃、解暑除烦的功效 ， 所以说血糖高的孕妇可以吃一些苹果 ， 而且吃苹果可以增加人体的饱腹感 ， 这样能避免体重的过快增加 。
3、猕猴桃
猕猴桃的含糖量也很低 ， 而且它里面含有铬元素 ， 这种物质可以刺激组织细胞分泌胰岛素 ， 从而帮助人体调节血糖的代谢 ， 使血糖恢复到正常状态 ， 所以说血糖高的孕妇可以吃一些猕猴桃 。
4、柚子
当孕妇有血糖升高等情况时 ， 不妨吃一些柚子 ， 因为柚子可以调节人体的血糖水平 ， 使血糖保持在一个相对稳定的状态 。
5、无花果
无花果中含有少量的糖分 ， 而且它具有润肠通便、防癌抗癌和健胃消食的作用 ， 所以说血糖高的孕妇可以适量的食用一些无花果 。
6、樱桃
樱桃是一种低糖水果 ， 担心发胖或者是血糖比较高的孕妇也可以吃一些樱桃 。樱桃有益气补血和美肤养颜的功效 ， 特别适合血糖高的孕妇食用 。
【血糖高的孕妇可以吃什么水果，适合孕妇食用的六种低糖水果】 结语：血糖高的孕妇可以吃什么水果 ， 血糖高的孕妇可以适量的吃一些火龙果、苹果和柚子 ， 这些水果的含糖量都很低 。另外 ， 孕妇在日常生活中还要适量的锻炼 ， 这样才能更好的降低血糖 。
推荐阅读
- 鳄梨 孕妇可以吃牛油果吗？牛油果对孕妇的好处
- 怀孕做什么运动比较好，适合孕妇做的五种运动
- 孕期能用护肤品吗，孕妇能敷面膜吗
- 绣球花对孕妇有害吗，和洋绣球一样吗
- 孕妇食用草莓有三大好处！
- 菊花茶的功效与作用：孕妇可以喝菊花茶吗
- 孕妇能吃韭菜吗 孕妇吃韭菜的好处和坏处
- 辛弃疾武功高吗
- 孕妇吃的零食
- 老人高血糖吃哪些主食控制血糖