经期不能吃的水果
女性朋友经期的时候不能吃什么水果呢？不清楚的朋友让小编来给您介绍下吧 。
文章插图
水果 中医认为，女性在月经期间不宜吃寒凉食物 。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能造成经痛的原因 。
经期不能吃的水果 今天，我们就来说说在月经期间不能吃的水果，也就是属于寒凉性的水果：火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚等 。
另外，茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况 。
小贴士：月经期间适合吃的食物有哪些?
【经期不能吃的水果】 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花 。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅 。
推荐阅读
- 高血压能吃八角吗
- 高血压能吃菠萝吗
- 藕带放冰箱变黑可以吃吗 藕带放冰箱变色能吃吗
- 滚筒洗衣机的耗电量大不大
- 为什么现在不用杉木做家具 杉木是实木的一种吗
- 高血压能吃虫草花吗
- 驾照补考费可以在12123交吗
- 重庆归四川管吗
- 生不由己是什么意思
- 穿内裤老是掉缝里怎么办 内裤卡裆是不是就证明买小了