红茶的养生功效是非常好的，经常饮用，对身体健康实为有益，所以许多家庭中都会常备红茶 。但有的人发现，经常饮用红茶，竟然出现了有点上火的现象 。长期饮用红茶真的会上火吗？常喝红茶会上火吗？?红茶的口感醇厚，滋味浓郁，饮用口感非常的甘甜，可以单饮，也可以调饮，所以生活中很多人都爱喝 。?红茶属于是一种发酵茶，在刚刚制作成成品的时候，由于发酵所产生的火气是还没有完全被挥发掉的，所以火气相对来说是比较重的，很容易上火 。?但红茶经过一段时间的贮藏以后，火气也会开始慢慢的降低，所以最重要的关键是，红茶储藏不贮藏，是关乎着上火不上火的问题 。当然了，红茶贮藏，还需要采用合理的仓储方式，保证让茶叶不受潮变质 。?红枣的制作过程中，也让红茶本身就有了一定的火气，比如红茶的干燥温度壁一般茶叶要高 。?很多人喜欢饮用红茶，都是因为他独特的香气，闻起来越香的红茶，那么往往火气都是比较重的，常饮这样的茶，那么上火的可能性就越大 。?因此茶叶主要是依靠高温来提香的，对于那些口味不那么敏感的人来说，那么这无疑是一种非常好的茶，但同时也携带了会出现上火的可能性 。?还有，不同的烘焙方式，制作而成的红茶，其火候程度也是不同的；因此，对于那些容易上火的人群来说，尽量选择一些低温干燥状态下制成的红茶；?这样也就大大的减少了火气，避免出现上火的可能性 。这样喝红茶不上火?1、牛奶红茶?红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟 。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶 。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌 。?每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体 。?2、黄芪红茶
?黄芪15克，红茶3克 。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟 。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用 。?黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状 。?3、甘蔗红茶?甘蔗500克，红茶5克 。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎 。?清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮 。?4、糯米红茶?糯米50克，红茶5克 。将糯米洗净，放入锅中 。加入适量清水煮 。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用 。?益气养血，改善身体虚弱症状 。?5、桂花红茶?干桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克 。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡 。可以达到理气疏肝的功效 。常饮红茶会引起上火的原因，完全是因为红茶的发酵、干燥的温度等等 。因此在这里建议大家，炎热的夏季里，我们尽可能的去避免饮用红茶，而宜选择性凉的绿茶，有清热去火的功效 。到了冬天，那么温和性质的红茶，就成为了我们养生的不二选择，因为红茶性温，有暖胃、养胃的功效 。
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