高血压患者吃什么好呢？专家指出 ， 高血压患者平时应该多吃些含蛋白质高的豆制品、木耳、鱼类、水果、紫菜等 。其中 ， 豆制品对缓解高血压疾病是起着很大的作用的 。那么 ， 高血压患者吃赤小豆可好？专家指出 ， 其实赤小豆的食疗功效是非常好的 ， 除了健脾益胃、利尿消肿、清热解毒外 ， 还有助于降血压 。
高血压能吃赤小豆吗？医生给出的答案是：可以 ， 对身体是有许多好处的 。所以 ， 患有高血压患者的朋友们在食疗方面 ， 不要把赤小豆给忽略了 。长期坚持吃赤小豆 ， 对帮助降血压、降血脂等都是有效果的 。
赤小豆为豆科一年生草本植物 ， 高可达90cm 。具备利水消种 ， 解毒排脓等功效 。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等 。全国各地普遍栽培 。主产吉林、北京、天津、河北、陕西、山东、安徽、江苏、浙江、江西、广东、四川 。
赤小豆的功用主治
1 ， 性平 ， 味甘、酸 ， 能利湿消肿(水肿 ， 脚气 ， 黄疸 ， 泻痢 ， 便血 ， 痈肿)、清热退黄、解毒排脓 。
2 ， 利尿作用 ， 对心脏病和肾病、水肿患者均有益 。
3 ， 富含叶酸 ， 产妇、乳母吃红小豆有催乳的功效 。
4 ， 具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用 。
赤小豆的作用
赤小豆具备利水消肿 ， 解毒排脓等功效 。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等 。
用药宜忌
赤小豆又名饭赤豆 ， 以粒紧、色紫、赤者为佳 ， 赤小豆煮汁食之通利力强 ， 消肿通乳作用甚效 。但久食赤小豆则令人黑瘦结燥;阴虚而无湿热者及小便清长者忌食赤小豆;被蛇咬者百日内忌赤小豆 。
【高血压能吃赤小豆吗？】【宜食】
肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用 ， 如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食 ， 消肿效果更好;同时产后缺奶和产后水肿的妇女也宜食 ， 用赤小豆煎汤喝或煮粥食用 。
【忌食】
尿多之人不宜食用 ， 主要是由于赤小豆具有利水的功能 。
通过了解知道 ， 高血压患者是可以吃赤小豆的 ， 经常食用的话还能帮助降血压 ， 对缓解高血压病情有很大的帮助 。同时 ， 高血压患者平时还应该多吃些胡萝卜、海带、鱼、牛肉、柠檬、桔子等 ， 这些食物也都可以帮助您降血压 ， 最后祝你早日康复！
