肝胆湿热是一种比较常见的肝脏脾脏疾病 ， 它主要是发生在中老年人的身上 ， 因为肝脾肾出现了功能性的减弱 ， 我们在生活中想要调理它就需要从食物的方面去入手 ， 这样我们就可以保证我们的肝胆健康 。对于肝胆湿热患者来说你们可以在生活中食用一些莲子、桅子糖水或者猪肝煲菊花等 。
生活中有很多因素会导致我们出现肝胆湿热的现象 ， 最常见的症状有恶心呕吐、腹胀、大便或闭或溏等 。一旦发现这些症状 ， 基本上就可以断定是肝胆湿热了 ， 对于这部分患者而言必须要尽早调理 。长时间的肝胆湿热对人体健康影响非常大 ， 可以调理的方法有很多 ， 除了要注意养成良好的生活习惯之外 ， 同时还可以通过食疗调理 。
【肝胆湿热的食疗方法】食疗法：
1、莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
2、猪肝1付 ， 菊花30克(用纱布包好) ， 共煮至肝熟 ， 吃肝喝汤 。
3、石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏 ， 然后过滤去渣 ， 取其清液 ， 再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个 ， 削皮切块 ， 加冰糖适量 ， 清水适量炖服 。
5、猪腰2只 ， 枸杞子、山萸肉各15克 ， 共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。
不适宜食物：胡椒 ， 龙眼肉 ， 鹅肉 ， 羊肉 ， 鸡肉 ， 醍醐 ， 蚶肉 ， 白酒 ， 人参 ， 鸡蛋 ， 南瓜 ， 榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品 ， 糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物 ， 马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物 ， 动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品 。
适宜食物：田螺清热利湿、利小便 ， 蚌肉清热 ， 常食有清热利湿及止痛之效 。此外 ， 食用佛手、绿萼梅、猪肝、玫瑰、豆腐等 ， 有疏肝、补肝作用 。
希望肝胆湿热患者可以根据自己的需要去选择文章介绍的食疗方法 ， 这样对于我们治疗肝胆湿热是有很大帮助的 。对于肝胆湿热这种疾病 ， 我们能够采用食疗的方法去治疗它是最好的 ， 因为食疗的方法不会有任何的副作用 。
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