饭后为什么不宜吃冷饮
【饭后为什么不宜吃冷饮】炎炎的夏日，人们都喜欢听过冰凉的冷饮来降温，但是不是每一个时刻都适合吃冷饮，比如像是吃饭，吃饭之后是不适合吃冷饮的 。
经验步骤：
- 首先，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工” 。
其次，饭后立即吃冷饮，会导致大量的细菌繁殖，结果会引起肠炎等肠道疾病 。如果人体里面有了大量的冷饮的话，也会使得我们的食欲下降 。
最后，除了饭后不能立刻吃冷饮之后，运动之后也是不能的，这时全身的血液循环加快，胃肠的血液相对较少，大量吃冷饮会使胃黏膜血管收缩，容易发生胃肠功能紊乱 。
注意事项：就算是在夏日，也不能贪凉，吃太多的冷饮是导致肚子疼，不管什么时候吃冷饮，都要适量 。
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