2 女人增白养颜吃什么
【2 女人增白养颜吃什么】
文章插图
黑白凤爪汤
配料黑大豆150克 ， 鸡爪300克 ， 白薇20克 。
制法将黑豆 ， 拣去杂质 ， 用清水浸泡30分钟 ， 备用；鸡爪洗净 ， 放沸水锅中 ， 烫透取出过水；白薇用纱布包裹后 ， 扎紧 。锅中放水 ， 加入黑豆、白薇及鸡爪 ， 用大火煮沸 ， 撇去浮沫 ， 加入料酒后 ， 改小火烩至黑豆、鸡爪均酥 ， 加盐、味精调味即可 。
功能温中益气 ， 滋阴补肾 。本膳所用黑豆 ， 含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等 ， 并有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、泛酸、叶酸 。其味甘 ， 性平 ， 有滋阴补血、活血利水作用 。鸡肉 ， 能温补中气 。
苦瓜炖文蛤
配料文蛤500克 ， 苦瓜250克 。
推荐阅读
- 荷兰豆比四季豆养颜
- 女人喝金骏眉的好处和坏处
- 女人喝红茶的功效 女人喝红茶最佳时间
- 女人送男人皮带代表什么意义 女人送男人皮带代表哪种寓意
- 女人秋季吃红薯有什么好处
- 女人肾病腿脚浮肿的原因如何解决女人得肾病腿脚浮肿
- 女人希望什么样的爱
- 大枣补血又养颜 你不得不知的6大功效
- 历史上有哪些休夫的女子，中国第一个休夫的女人
- 教你在家怎么去酿药酒