饮茶的20条常识,让你喝出健康来


?1.每天用"脑汁″工作 , 或常熬夜苦读的读书人——应该多喝茉莉花茶 。?2.经常运动 , 或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶及红茶 。?3.需要经常外出 , 或常受雾霾荼毒的人----可以多喝清茶 。?4.整天坐着不动 , 平时也不做运动的人----就要喝绿茶、花茶 。?5.烟酒不离手的人----多喝乌龙茶 。?6.肉食者 , 一天不吃肉就会感到精神晃忽的人----喝乌龙茶 。?7.每次上厕所都觉得是一件苦差事 , 经常便秘的人----多喝蜂蜜茶 。?8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、普洱茶 。?9.每天和计算机"搏斗″的现代人----就真的要多喝茶 , 是茶都可以喔!?10.糖尿病患者----多喝绿茶 。?11.早晨起床之后 , 特别是老年人----宜饮淡茶 。?12.腹泻的时候----宜多饮茶 , 可快速给人体补充水分 , 比单纯喝水快多了 。?13.吃太多油腻食物----宜隔一小时后喝茶 。?14.吃太咸的食物后----宜尽快饮茶 , 利尿排盐 。?15.从事声乐、演讲、授课的工作者----应该多饮茶润喉 , 保护声带 。?16.肝脏病人、神经衰弱者、溃疡病患者、尿结石患者、贫血患者----忌饮茶 。?17.孕妇、妇女哺乳期、----忌饮浓茶 。?18.营养不良----忌多饮茶 。?19.饭前饭后30分钟内----忌饮浓茶 。?20.醉酒之后----忌饮浓茶 。

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