现在由于很多人上班都缺少运动 ， 久坐不动 ， 脂肪堆积在腰部 。形成现在所说的所谓的啤酒肚 。这种现象一但形成 ， 便很难短时间内消除 ， 啤酒肚真的是喝啤酒造成的吗 ， 这一说法是不对的 。啤酒肚的形成因人的体质不同而有差别 ， 有的人吃的多了 ， 脂肪来不及消化变回形成啤酒肚 ， 不喝啤酒的人也会形成啤酒肚 。
当然 ， 每个男人的基因不同 ， 引发“啤酒肚”的可能性也不同 。一般来说 ， 青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言 ， 睡眠质量问题是主因 。随着年龄的增长 ， 男性深睡眠阶段也随之减少 ， 由于睡眠质量差 ， 荷尔蒙的分泌会随之减少 ， 荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部 ， 而且年纪越大影响越明显 。
此外 ， 很多中年人长时间坐着办公 ， 缺乏运动 ， 容易造成腹部脂肪囤积 。在工作压力较大的情况下 ， 不少人会饮食过量 ， 导致消化不良 ， 这也易造成体重超标 。也有人认为“心宽体胖” ， 胖起来是一种无忧无虑的表现 。大多数的男性结了婚以后 ， 身体就迅速发胖 。
一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞 ， 随着年龄的增长 ， 这些细胞就会增重一些 。因此 ， 几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些 ， 并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响 。喝啤酒与腰围没关系。
欧洲研究者发现 ， 好饮啤酒者出现啤酒肚乃至肥胖的概率并不比不喝啤酒的人高 。虽然啤酒算不上减肥饮料 ， 但也并不是造成饮酒者超重的原因 。研究者发现 ， 排除如身体运动及教育等因素 ， 经常喝啤酒的人与那些不喝或者很少喝的人相比 ， 腰围并不会较大 ， 且体重也不会更重 。
【中年人喝啤酒会长啤酒肚吗】由此可见 ， 并不是喝啤酒的人才会长啤酒肚 ， 甚至于现在生活中有很多女性也会有啤酒肚 。但是 ， 我们在日常生活中也应该少喝一些啤酒 ， 多加锻炼 。不要让脂肪堆积在一起形成啤酒肚的时候才意识到 ， 要防患于未然 ， 从而引起身体其他疾病 。
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