肾虚 ， 是男性朋友们最常见的疾病 ， 会导致男性性功能的下降 ， 不仅如此 ， 还会有很多其他的副作用的 。肾虚不仅仅是男性会得的 ， 一些女性朋友们也会得此病 ， 而对于肾虚患者是有许多的饮食禁忌的 ， 究竟肾虚黑眼圈吃什么呢？究竟该怎么解决这一症状呢？
熬夜可常食的五种去黑眼圈果汁
1、苹果胡萝卜菠菜
将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段) ， 加入牛奶、蜂蜜、少许冰块 ， 用果汁机打碎 ， 制成营养丰富的果蔬汁 。
2、香蕉 木瓜 酸奶
将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎 ， 营养丰富且能补充身体所需的很多能量
3、猕猴桃 橙子 柠檬
两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C ， 可补充体能而且美容 。
4、柚子 葡萄
三个柚子剥皮后榨汁 ， 一串葡萄打碎成葡萄汁 ， 再加上两匙蜂蜜 ， 酸酸甜甜别有滋味 。
5、黄瓜 豆浆 薄荷
【肾虚黑眼圈吃什么呢】一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷 ， 一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁 ， 消暑又解乏 。
眼袋快速去除方法：
1.每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩 ， 常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果 。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片 ， 坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果 。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶 ， 晾凉后经常 涂敷在眼下皮肤上 。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛 ， 而且还有减轻眼下囊袋之功效 。
不要认为肾虚对我们的身体没有什么影响 ， 其实 ， 肾虚的坏处有很多 ， 严重影响我们的生活和工作 ， 而最为重要的就是影响我们的身体健康 。我们知道了肾虚黑眼圈吃什么之后 ， 可以通过食疗的方法 ， 慢慢的调理自己的身体 ， 让我们的身体恢复健康状态 ， 恢复我们正常的生活 。
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