血糖高可以吃什么肉类
糖尿病的饮食治疗是控制血糖的基本方法，至关重要 。首选鱼肉、鸡鸭鹅肉，不提倡吃猪牛羊肉；在进食鸡鸭鹅时应避免鸡皮、鸭皮、鹅皮 。最后说一下蔬菜和水果，蔬菜基本上含糖量较少，可放心食用；而水果基本上均含糖分，但适量进食并无大碍；比如两餐间进食1-2瓣柚子、2-3瓣橘子、5-6颗樱桃均可 。
吃羊肉和牛肉,鸡肉都可以
可以多吃鱼类!鱼的蛋白质含量很高,并含脂肪少,具有对人体有益的不饱和脂肪酸.对高血糖患者很有帮助!尤其是以深海鱼类为最好.同时配以大量的水果蔬菜会很有帮助.
牛、羊肉
推荐阅读
- 高蛋白肉类有哪些
- 缝针了可以吃鸡蛋吗
- 喝蜂蜜可以吃鸡蛋吗
- 如何解决问题和烦恼 学会高效处理问题的方式方法
- 《登高》翻译及赏析古诗《登高》的翻译及赏析
- 国内哪里好玩
- joma和耐克那个档次高
- 80后90后竟成保健品控 三高人群千万别乱吃保健品
- 高德地图怎么点亮城市
- 无人机喷药每高出一米宽度宽多少