血糖高可以吃什么肉类

糖尿病的饮食治疗是控制血糖的基本方法,至关重要 。首选鱼肉、鸡鸭鹅肉,不提倡吃猪牛羊肉;在进食鸡鸭鹅时应避免鸡皮、鸭皮、鹅皮 。最后说一下蔬菜和水果,蔬菜基本上含糖量较少,可放心食用;而水果基本上均含糖分,但适量进食并无大碍;比如两餐间进食1-2瓣柚子、2-3瓣橘子、5-6颗樱桃均可 。

吃羊肉和牛肉,鸡肉都可以
可以多吃鱼类!鱼的蛋白质含量很高,并含脂肪少,具有对人体有益的不饱和脂肪酸.对高血糖患者很有帮助!尤其是以深海鱼类为最好.同时配以大量的水果蔬菜会很有帮助.

牛、羊肉

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