胃病不宜吃10种食物有哪些？
胃病不宜吃10种食物有哪些？胃病不宜吃10种食物有辣椒、油炸食物、咖啡、浓茶、西兰花、西红柿、油腻食物、生冷食物、巧克力以及碳酸饮料等 。想要一个健康的胃，饮食上一定就要多注意 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
8、生冷食物
【胃病不宜吃10种食物有哪些？】胃喜温怕冷，凉菜、冷饮及不洁水果等可能引起急性肠胃炎，胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物 。如果出现胃部不适、消化功能降低时要忌食生冷食物，以免加重胃部不适 。
9、巧克力
巧克力含有可可碱，它会让食道括约肌放松，导致胃酸倒流到食管，灼烧喉咙 。另外，巧克力的高热量甜食，会刺激胃酸分泌，损伤胃粘膜 。
10、碳酸饮料
碳酸饮料中含有二氧化碳气体，刺激胃酸过多分泌，导致胃胀、腹胀等，健康人也不宜多喝碳酸饮料 。
养胃贴士：想要一个健康的胃，饮食上一定要多注意，吃出来的胃病还需要靠吃调养，有节制的饮食是养胃的关键 。做到作息规律、少吃多餐、戒烟戒酒、细嚼慢咽，忌暴饮暴食和粗纤维多、坚硬难消化的食物，胃好身体才好 。
推荐阅读
- 腊肉三鲜做法图解 腊肉炒菜好吃美味
- 蒜酱如何调制好吃 蒜泥酱的做法大全
- 北方炸果子的做法 北方过年、正月小吃
- 米饭在保温6小时能吃吗
- 女性补气血吃什么 9种食物帮你补足气血
- 宝宝咳嗽吃什么药好的快，找准宝宝咳嗽原因针对性治疗效果好，宝宝咳嗽应该吃些什么食物，有效治疗宝宝咳嗽的食疗方
- 春季护肝,吃对蔬菜事半功倍
- 雪燕长期吃的功效与作用
- 夏季饮茶消暑“四不宜”，你喝对了吗？
- 腊肠炒什么好吃