喝菊花茶好处 菊花茶的功效 喝菊花茶的禁忌

菊花茶是以菊花为原料制成的花草茶,也是中国传统凉茶,非常适合夏天喝,那么喝菊花茶有什么好处?
喝菊花茶的好处
1、醒脑明目
菊花中含有丰富的维生素A,是维持眼睛健康的重要物质 。治后常饮菊花茶,能使人头脑清醒,眼睛明亮,对肝火旺盛引起的干眼症有很好的疗效 。尤其是电脑工作者应该多喝菊花茶 。
2、抗病毒
菊花茶甘苦,性微寒 。菊花含有多种营养成分,具有抗菌、抗病毒、解热和抗衰老作用,尤其对心血管系统有作用,对高血脂、高血压、动脉硬化等疾病有辅助防治作用 。

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3、消除水肿
将菊花茶的茶汁涂在眼睛周围的棉花上,可以迅速消除眼睛浮肿 。
4、保护眼睛
菊花对治疗眼疲劳和视力模糊有很好的效果 。除了通过涂抹眼睛来消除水肿,你通常还可以泡一杯菊花茶来喝,这样可以缓解眼睛疲劳的症状 。如果每天喝三到四杯菊花茶,也有助于恢复视力 。
5、清热降火
菊花茶是最好的降火药,如痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等 。适量饮用菊花茶,可有效降低火灾 。
喝菊花茶的禁忌
1.忌通宵饮用菊花茶 。菊花茶中所含的绿原酸会在空气中氧化变绿,然后茶会变性,不能饮用 。夏天气温高,茶水容易变酸、变酸,特别是加了糖或蜂蜜,胃寒、体虚的人喝了容易腹泻 。
2.忌加入冰糖 。对于糖尿病或高血糖的人,最好不要加糖 。此外,一些脾虚的人不应该添加糖,因为太甜的茶会导致粘或酸的嘴,增加唾液和不适 。
3.体寒者忌饮 。脾胃虚寒者若饮用凉性菊花茶,易引起胃部不适和反酸 。
【喝菊花茶好处 菊花茶的功效 喝菊花茶的禁忌】菊花属于寒凉的药材,特别是**花和野菊花,如果单独食用容易苦寒伤脾,难免会产生腹泻等的现象 。因此一般建议如果要泡菊花茶饮用,最好选择性质相对温和些的杭白菊 。

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