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怀孕十个月注意事项有哪些，这是很多人都在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于怀孕有所了解，做好孕期的相关保健事宜，并养成一个良好的生活习惯，才能更好的防范孕期疾病，究竟应该怎样做比较好呢，为了便于大家能够深入的远离孕期疾病的伤害，在此为大家详细介绍孕期所需注意做好的事情 。
【怀孕十个月注意事项有哪些】怀孕十个月注意事项有哪些
怀孕十个月 平静的心情
妇女怀孕的期间想要吐，身体上的不适感加重，给生活带来了极大的不方便，这会造成内心的烦躁不安以及恐惧 。同时，胎儿的发育状况，时刻记挂在母亲的心间，增加了准妈妈的精神负担 。这些心情的影响是隐形的，很容易被忽视 。很多研究证明，消极情绪的影响，如果不能够得到妥善的解决，往往会造成不利的后果 。在怀孕期间不仅是母亲的角色，同时也是全家人的角色，都要保持良好的心情，让孩子与父母更加亲近 。
怀孕十个月 胎教很重要
在很久以前人们就发现了胎教的重要性，优质的胎教不仅有利于胎儿的智力发育，同时也会影响孩子的良好性格发展 。胎儿最早发育的是听觉器官，父亲和母亲可以和孩子交流说话 。父母亲的声音的音色是不同的，同时作用会让孩子感受到来自于父母直接的爱 。对情感发展很好，同时播放柔和的音乐能够培养孩子对艺术的欣赏能力，胎教的作用不容忽视 。
怀孕十个月 注意临产征兆
宝宝即将在这个月与你见面啦!因此，你要随时注意临产征兆，规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆，如果出现临产征兆，安全起见，你应该立即在家人的陪伴下去医院 。
怀孕十个月 补充体力
你在分娩的时候需要消耗很大的体力，因此在临产的这个月里，你要尽量吃饱、吃好，准爸爸应该想办法让妻子多吃些营养功夫又易于消化的食物 。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等不妨多吃 。
怀孕十个月 分娩呼吸法训练
很快就要和宝宝见面了，勇敢地面对分娩，你准备好了吗?你知道吗?产程每个阶段，用不同的呼吸方式，能够有效减轻疼痛 。现在，你不妨每天找个时间专门做做分娩呼吸法训练吧 。
上述为大家介绍了怀孕十个月注意事项有哪些，大家有必要对于怀孕常识有所了解，清楚怀孕期间如何做好相关护理，并养成一个良好的生活习惯，这样才能更好的抑制住孕期不必要的伤害发生 。
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