食物缓解更年期症状
食物缓解更年期症状
女人过了40岁最怕啥？衰老，更年期综合征即将到来 。其实更年期综合征并不是疾病，只是女性必须经历的一个阶段，就像月经初潮一样 。在更年期的过程中，女性卵巢停止分泌雌激素 。有些女性此时几乎没有什么症状，也有一些女性不得不经历潮、盗汗、关节疼、情绪波动、皮肤干燥等不适症状 。无论此时的你是否在接受各种方式的治疗，健康的饮食都能有助于稳定控制激素水平 。
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