1、喝石斛泡水要注意什么
用水冲泡后饮用
将石斛切丝或片，沏上开水，盖上杯盖，闷三五分钟后，趁热喝下，而且可以反复冲调，连渣饮尽，对呼吸系统有明显的改善 。
西洋参石斛茶
原料：西洋参5克，石斛3克 。
制法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用 。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用 。（或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3-5克，每日1-2次 。）
吃法：当茶，可分上、下午2次，频频饮用，代茶饮服，当日吃完 。
以上内容由【斛之乡】提供，有什么问题可以继续咨询我 。
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效，尤其适合烟酒过多的人，不过被人追捧却是近10年的事 。可入药的石斛有5种：环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛、金钗石斛，以安徽一带出产的铁皮石斛最受追捧，是石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳 。但是野生铁皮石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上也就只有少数像福临门铁皮石斛和同仁堂这样的老品 牌能买到真正的野生霍山石斛 。但是同等规格同仁堂的价位是福临门2倍以上 。
石斛泡水喝的功效：
1） 高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退 。
2） 在炎热的夏天时煎水代茶饮用，可起到很好清热解毒、生津止渴的效果. 。
3） 对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、阴虚内热者及声音嘶哑有它显著的缓解效果 。
2、石斛的服用禁忌是什么？
您好；正宗铁皮石斛加工后干品称铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等 。能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺氧;对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果 。
虚寒湿重者不适宜服用，女性经期时不宜服用，胃寒过重的人需要经过配伍后使用，其他无所禁忌 。铁皮石斛副作用少，但在食用时要选品质好的石斛，例如灵享石斛，营养成分比同类产品多60% 。毕竟是吃到肚里的东西，而且也不是价格平易的东西，不能随便 。
3、服用铁皮石斛有什么禁忌吗？求指点！
虚寒湿重者不适宜服用，女性经期时不宜服用，胃寒过重的人需要经过配伍后使用，其他无所禁忌 。铁皮石斛副作用少，但在食用时要选品质好的石斛，例如灵享石斛，营养成分比同类产品多60% 。毕竟是吃到肚里的东西，而且也不是价格平易的东西，不能随便 。
虽铁皮石斛养生功效很好，很少有什么副作用什么的，不过还是会有一些人群是不适宜吃的 。
中医理论上，铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食；
铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如感冒初期；
铁皮石斛还能助湿邪，湿温尚未化燥者忌食 。
铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因此也禁服 。
4、石斛煮水喝有什么要注意的？
石斛对于病后伤阴，口渴咽干，阴虚干咳，声音嘶哑，虚火牙痛，心悸失眠，盗汗自汗等有一定的功效的 。意见建议：建议如果没有症状的话，不用喝石斛煮水的 。
好处如下：
石斛对咽喉、肠胃、心血管等疾病及抑制肿瘤均有显著疗效，在增强免疫力、抗疲劳、延缓衰老等方面有明显作用 。
石斛对眼科疾病有明显的治疗作用，对半乳糖性白内障不仅有延缓作用，而且有一定的治疗作用，其保持晶状体的百分率为36.8% 。
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