流产后吃什么补身体，4种食物促进小产后康复
女性在流产之后身体都会比较虚弱，那么为了加快调养好身子，都会选择通过饮食来调理 。女性在流产之后应该多补充蛋白质、铁元素等 。那么女性流产后吃什么补身体呢?
流产后吃什么补身体 1、海带
【流产后吃什么补身体，4种食物促进小产后康复】
女性流产之后多多少少都会出现一些贫血的现象，这个时候就需要补充大量的铁元素 。海带中的铁元素丰富，它能够从根源上解决贫血的问题，并且海带含有的营养物质除了铁以外还有碘等微量元素，不仅营养成分丰富，而且也容易被人体消化吸收 。
2、鸡蛋
鸡蛋的营养价值极高，有着优质蛋白质、维生素以及多种微量元素等营养成分，这些营养成分能够很容易被人体消化吸收 。不管是正常生产的女性还是流产的女性都可以使用鸡蛋来补充营养 。
3、红枣
红枣有补血的作用，流产之后的女性身体一般都会比较虚弱，并且气血不足，这个时候吃红枣能够很好地补血补气 。
4、桂圆
桂圆中的铁元素含量丰富，并且还有很多的热量 。女性在流产之后身体比较虚弱，这时可以吃一些桂圆来补充身体里面缺失的铁元素 。桂圆除了生吃，还可以与红枣、枸杞等做成汤或者泡茶饮用 。
结语：流产后吃什么补身体，以上四种食物都能够很好地为流产后的女性补充身体 。流产对于女性的身体来说伤害是很大的，所以流产之后女性要格外注意，尽快把身体养好，这样才不会留下后遗症 。
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