过年吃点什么零食好呢
最常见的零食：各类糖果、饼干、果干、花生、瓜子等 。
1、瓜子：是中国人欢度佳节、休闲娱乐的零食必备 。坚果类的零食当属零食排行的第一位 ， 葵花子亚油酸的含量尤为丰富 。亚油酸有助于保持皮肤细嫩 ， 防止皮肤干燥和生成色斑 。
2、大枣：春节最为适合的补品当属大枣为魁首 。
3、原味果干：由于年节饮食通常是大鱼大肉 ， 容易出现纤维质摄取不足的问题 ， 大家可以选择原味风干的果干(不是蜜饯)做为春节零食 ， 像是小红莓干、葡萄干、西红柿干、芒果干、番石榴干等 ， 补充铁质及纤维质 。
【过年吃点什么零食好呢】4、糙米卷：小时候吃的“爆米香” ， 是用加热器把米爆发 ， 再加入麦芽糖黏合 。爆米香的脂肪比例低 ， 再加上体积大、轻 ， 热量也很低 ， 一次吃进五、六片也不容易过量 ， 很适合做为春节零食 ， 现在的爆米香还有薏仁、荞麦、糙米等多种健康口味 。
推荐阅读
- 梅花香自苦寒来上下句是什么
- 葡萄糖基甜菊糖苷是什么
- 彩虹的七种正确颜色分别是什么？
- 抛柑是什么
- 乳胶凉席的好处和坏处是什么？
- 乐理cresc是什么意思
- 驱蚊用什么效果最好？
- 微信圈子是什么？
- 过年吃饺子的含义是什么
- 八宝豆腐羹的做法是什么