1、脸色
脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维生素B12 。>>自测：九大男人身体“报废”信号
2、前额
前额出现痘斑，是肝里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精 。
3、太阳穴
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞 。
4、眼睛周围
眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维生素B2及B6的摄取 。
5、脸颊
老烟枪的脸颊容易出现浮肿，这是皮肤缺氧气的信号 。
6、嘴角
嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！
7、嘴唇
嘴唇出现干燥、脱皮、剥裂现象，身体告诉你缺乏维生素B群 。
8、下颚
每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子，这与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善 。
9、眼睛下方
眼睛下方与肾脏有直接关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要节制这类饮料，同时多喝开水 。
10、鼻子两侧
鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环，或是适量补充锌、维生素B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助 。
11、脸颊两侧
【面部健康 11种面容反映你的健康状况】这部分皮肤出现粉刺，表示饮食必须加以节制，多食用帮助身体去毒的食物，像苹果即对身体肠胃自净有很大的功效 。
推荐阅读
- 耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好
- 常吃红色果蔬的五大健康理由
- 养生常识 紧握拳头30秒竟可查看健康状况
- 健康码怎么转为绿码
- 春季健康饮食小常识 孩子饮食注意4个要点
- 面部健康 皮肤颜色发生变化可预知疾病
- 健康常识 日常小信号暴露身体大疾病
- 纤体梅效果怎么样 如何健康瘦身
- 虎皮兰的风水作用
- 五官看健康 怎么从五官看全身健康状况