1、经常喝菊花茶和决明子茶有好处吗？
菊花和决明子都有清肝明目的功效 。决明子内含锌、铁、铜、锰、钼、镍、钴等人体所需的微量元素，还有护肝护脏的大黄素和大黄酚 。菊花含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，还有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质 。
菊花和决明子，作为食物，营养价值极高；作为药材，具有清肝泻火、降脂降压、滋阴明目的功效 。可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状 。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂 。
菊花决明子搭配着喝，可以排除人体内的热毒 。现代医学已经证实，菊花决明子茶可以有效治疗脑卒中后遗症、肝火偏旺、肝阳上亢 。
大麦养胃 红枣补脾 菊花清肝 决明泻肝解郁——但可不是只有好处，好处是只有用对了的情况下才可以的！
菊花茶清肝明目最适宜春节饮用 。决明子清肠明目最适宜便秘人群适当服用 。两者都对眼睛具有很好的护理效果，同时都可以去肝火，都适宜在春节饮用 。菊花茶适宜单饮或配枸杞饮用 。菊花分杭菊、怀菊、贡菊等，以贡菊味道最好，杭菊抗氧化最好，怀菊去火最好 。用量建议5~8朵 。决明子适宜单饮，同时不适宜长时间饮用 。用量建议3g 。
2、菊花和决明子泡茶喝有什么用？
菊花泡水的作用：
1.菊花茶针对中老年人以及有高血压的人群具有降血压作用
2.肝火旺或是经常对电脑用眼过度的有很好的效果 。
3.吃东西上火或是溃疡以及咽痛也能起到消火 。特别对眼睛疗效是比较显著的
4.强身健体补血安神 。主要是提高机体免疫力，zkc 对心血管和脑血管都有很大好处
决明子泡水的作用：
1.能够清肝明目，长期决明子泡水喝能够有效的缓解患者出现眼睛干涩，眼睛视疲劳以及视物模糊或者白内障，青光眼都有较好的效果 。
2.润肠通便，决明子本身含有大黄素，能够帮助人体清除体内的内热或者湿热，对于长期排便不畅以及毒素在体内堆积都有很好的缓解效果 。
3.降压调脂，决明子泡水喝能够有效的抑制血清中胆固醇的升高，并且缓解动脉粥样硬化以及斑块的形成，降血压、降血脂是非常好的一种疗效 。
4.决明子泡水喝还能够减肥瘦身，尤其是能够降低体内脂肪的含量，对于肥胖的患者建议每日服用决明子泡水，然后配合运动有较好的效果 。
扩展资料：
菊花茶服用禁忌：
1、隔夜菊花茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了 。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻 。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用 。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻 。
2、菊花会引起过敏性结膜炎 。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应 。
3、脾胃虚寒不宜饮用 。古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效 。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用 。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用 。
4、阳虚体质的不宜 。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果 。
5、添加冰糖 。对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖 。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。
6、菊花会加重咽喉炎 。体质偏虚寒者，也就是我们常说的阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，故而加重咽喉炎症状 。可见，用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的，切勿千人一方，否则，适得其反 。此外，诱发咽喉炎的因素很多，除了细菌、病毒感染外，如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等，都有很大的关系 。所以，治病要治本，千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了 。
7、有慢性结肠炎的慎用 。菊花不叫寒，叫凉，甘微苦，凉，一般情况下，所有人都可以食用菊花，但经常手脚冰凉，胃和肚子很凉，一点凉水都不能喝，吃点冰淇淋、雪糕，都不舒服，一天大便往往三次、五次，有慢性结肠炎之类的，那么菊花就不太合适了 。
8、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。
决明子服用禁忌：
1.首先需要说明的一点就是，气虚便溏者不宜用 。而决明子是一味中草药材，我们知道是药三分毒 。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶
2.有泄泻与低血压者慎用决明子制剂 。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产
3.决明子泡水能够促进胃液的分泌，对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝
菊花和决明子泡茶的作用：
1、清肝明目
决明子性寒味苦，菊花性微寒，入肝经，又具有清热解毒的功效，因此将决明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，而且它们都含有丰富的维生素A，维生素A可以有效地缓解眼部疲劳，还可以用来治疗由于用眼过度而造成的眼睛干涩，因此决明子菊花茶可以清肝火、明双目 。?
2、清热去火
菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用 。?
3、降血压
决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还能够降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，决明子也就具有了降压的功效，而且菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子菊花茶也可以辅助高血压患者改善血压高的情况 。
4、抗衰老
决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老 。
扩展资料
不宜喝菊花茶人群：
1、孕妇：
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长 。
2、低血压者：
因为花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶 。
3、寒性体质者：
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利 。
决明子服用禁忌：
1、脾胃虚寒的人不能食用，否则不利于病情的恢复 。
2、决明子当中的蒽苷有着缓下的作用，有肠炎和腹泻的患者最好不要喝 。
3、决明子可以降低血压的作用，低血压患者就不要用它泡水喝了 。
4、决明子泡水能够促进胃液的分泌，对于有胃溃疡的患者不适合泡水喝 。
5、决明子可以让子宫兴奋，所以孕妇不要喝 。
参考资料来源：人民网-喝菊花茶好处真不少 但这三类人最好别喝菊花茶
参考资料来源：人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区
菊花具有清热解毒的作用，决明子具有护肝的效果，两者一起泡茶喝对身体健康有帮助 。
决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药 。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用.
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害.
菊花的主要作用疏风,清热,明目,解毒 。决明子的主要作用清热明目,润肠通便.
菊花：气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之.决明子：气虚严重及便溏者不宜使用
中医学认为，决明子不但对一些慢性眼疾有辅助治疗作用，还是日常养眼、护眼的良药 。
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用
菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。
3、菊花决明子泡茶喝多长时间为一个疗程
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病都有一定的效果 。决明子性微寒，可以降血脂，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，以及有泄泻与低血压者不宜饮用此茶 。建议决明子一个月喝一周即可 。可以加上枸杞一起泡制，这样可以避免服用之后体质过寒 。更多养生了解 。店*铺 。飞飞/养生%廊
4、决明子配菊花,如何配
决明子菊花茶
决明子对保护孩子的视力又显著的功效；
决明子尚具有润肠的作用，但是孩子身体不适而有腹泻症状的时候，就不能喝了，切记哦！
材料
决明子··1小勺
干燥菊花··1大勺
开水··适量
细砂糖··适量
做法
1：将菊花洗净，与决明子放入杯或茶壶中，加入开水，盖上杯（壶）盖，浸泡约3分钟 。
2：透过细滤网沥出纯净的茶汁，加入细砂糖拌匀，待降温后即可饮用，可重复冲泡 。
推荐阅读
- 黄太阳菊花决明子茶多少钱一盒
- 承仁德菊花决明子茶多少钱
- 菊花元稹古诗注音 菊花注音版原文
- 炒苦菊的家常做法 这四种易做好吃
- 天然气灶火太小怎么解决
- 几个小秘诀帮你解决身体小毛病
- 不负韶华决胜中考手抄报
- 公文类型
- 杞菊地黄丸
- 肿柄菊的功效与作用