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喝什么茶清肺效果最好

生活百科 养生知识

1、喝什么茶能起到清肺 润肺的作用
清肺、润肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。
2、桂花茶
桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。
3、菊花陈皮茶
通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题 。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽 。

扩展资料：
喝茶注意事项：
1、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低 。
2、饭前饮茶
饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降 。
参考资料：人民网-清肺茶有哪些 吸烟人群必喝6款茶饮
参考资料：人民网-多喝茶不如会喝茶 喝茶养生要注意7个禁忌

喝以下三款茶能起到清肺 、润肺之效：
一，桔红
此茶有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
二，萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。
三，银耳茶
此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽 。

扩展资料：
常见的清肺润肺的食物
一，银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹 。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症 。
二，柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等 。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用 。
三，梨
食用方法很多，可以生食、榨汁、炖煮，或者与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 。能清热解毒，润肺生津、止咳化痰，对支气管炎等症有较好的效果 。
参考资料来源：人民网－食疗：吃什么润肺?5个食物助你清肺养肺
参考资料来源：人民网－清心明目润肺?上班族喝这七种茶可防癌

楼主您好！
用罗汉果泡茶可清热润肺 。
清热解毒的
菊花茶：绿茶、白菊花、适量，开水冲泡，待凉饮之 。有清肝明目之功 。主治肝经风热头痛、目赤肿痛等症状
野菊花：避暑消热，清心明目
金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎

你好！首先我觉得你应该先去医院诊断下！如果只是一些平时保养的问题多按医生说的做 。不要抽烟，不要长时间呆在空气不流通或有严重污染的环境里 。不要喝酒，多吃苹果，西红柿或者香蕉也可以 。多吃蔬菜 最好不要挑食 。
中医认为百合能养阴清热，润肺止渴，宁心安神 。百合有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能 。具有极高的药用价值，对人体排毒很有利 。目前市面上多数卖的都是百合干，回家用水浸泡大约两个小时左右即可恢复原状 。在超市买百合，要注意袋内装的新鲜百合一定要颜色洁白，没有黑褐斑点 。新鲜的百合干在浸泡过后有很多杂质浮在表面上，很多杂质是新鲜百合与枝干连接的部分，用清水冲洗干净即可 。百合有多种做法，入粥、捣碎加蜂蜜服用等都可以起到清肺止咳的作用 。但百合主要用于肺虚久咳，若是外感咳嗽，百合并不适宜 。
枇杷可入药，《本草纲目》记载其“气味甘、酸、平、无毒” 。其中以枇杷叶药用价值最高，其所含皂角甙和维生素B1可清肺和胃，降气化痰，多治因风热燥火、劳伤虚损而引起的咳嗽、呕呃、饮食不下，亦可用于清暑 。
松子功效：滋阴，熄风，润肺，滑肠 。
Ve可增强肺功能 。
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症 。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品 。诸如：梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等 。
缓解秋燥伤肺，多食用白色食物来预防 。但白色食物多偏寒凉，过敏性体质者要小心！所以秋季养肺时，选择含丰富蛋白质的食物，如鱼肉、豆浆，选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥有良效，更可以藉此保养呼吸系统，
答案你可以参考下，然后去药店问下医师我说中医 那些草药是润肺清燥的 。先配小量的适用一下！！！！

你好！
菊花胖大海清咽利肺，凉性中药，就是说如果你咽喉肺有炎症，喝那些没问题，但如果你身体阳虚就不要喝，毕竟中药不是饮料 。
当然茶叶是中性喝多了没有坏处 。
肺部舒服严重的话还是吃消炎药不太严重可以请中医开点中药慢慢调理，饮料什么的最终是进入胃原理其实还是要靠胃吸收，当然如果你有吸烟的习惯一定要戒掉，吸烟百害无一利，烟酒太多毕定虚火过旺产生炎症 。
希望对你有所帮助，望采纳 。

菊花胖大海清咽利肺，凉性中药，就是说如果你咽喉肺有炎症，喝那些没问题，但如果你身体阳虚就不要喝，毕竟中药不是饮料 。
当然茶叶是中性喝多了没有坏处 。
肺部舒服严重的话还是吃消炎药不太严重可以请中医开点中药慢慢调理，饮料什么的最终是进入胃原理其实还是要靠胃吸收，当然如果你有吸烟的习惯一定要戒掉，吸烟百害无一利，烟酒太多毕定虚火过旺产生炎症 。
2、喝什么茶清肺效果最好
基本上没有一种茶是可以直接作用于肺部的，市面上卖的清肺茶，保肝茶 。都只是在茶叶中掺杂一些中草药，靠中草药发挥药效 。茶叶只是陪衬 。不过对肺部比较好的中草药中，罗汉果即经济，效果又好 。所以除了用罗汉果直接冲水喝外，再介绍你几种罗汉果茶，喝着都很上口的，不妨试试 。一、罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服 。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症 。
二、罗汉无花果袭：罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效 。可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对治疗风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效 。
三、罗汉夏枯茶：罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用 。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎 。
四、罗汉五梅茶：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效 。
五、罗汉果薄荷茶：罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用 。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效 。
3、什么茶.润肺.清嗓.保护声音？
试一试人身乌龙吧 。挺不错的喝在嘴里特清凉

胖大海

胖大海

喝点胖大海

桂圆八宝茶：滋阴润肺、清嗓利喉
胖大海也行的 。。。

绿茶
4、戒烟后喝什么茶能清肺,或有什么其它办法能清肺,排
1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等 。
2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力 。
3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等 。
4、适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带，豆类 。
5、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸 。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 。将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方 。避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起 。
6、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法 。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖 。
7、两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外 。不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料 。
8、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴 。饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服 。
9、要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点 。
10、可以到中医院或者中药店，开些清热解毒，清肺化痰中药泡开水 。

任务占坑

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