气功养生法解析pdf
气功是建立在整体生命观理论基础上 ， 通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延) ， 改造、完美、提高人体的生命功能 ， 把自然的本能变为自觉智能的实践 。更详细的解释请见参考资料 。
气功养生法定义：用修炼气功的方法 ， 对身体起到保健作用 。
个人觉得
就是 松静自然四字
健身 养生 调理气血
使人体达到阴阳平衡的练习方法 。
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