今夏 ， 街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格 ， 少布的打扮已不再局限于舞台上 ， 谁不想show出一份性感 。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生活的习惯 ， 但是很多人因为减肥方法不当也出现了不少的健康问题 。生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列 ， 让你在拥有好身材的同时也健康自信 。这个夏天 ， 让我们一起美丽！
康乃馨：具有改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 排除体内毒素 ， 调节女性内分泌的功效 ， 味道芬芳 ， 有助驱除心烦气躁 。2、金银花：可治疗习惯性便秘 ， 用金银花 ， 大黄 ， 按照3：1的用量 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 ， 有清热泻水 ， 润肠通便的 ， 瘦小腹的功效 。
黑茶：可抑制小腹脂肪堆积 。
一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。
黑茶在我国生产历史十分悠久 ， 主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地 。黑茶可直接冲泡饮用 ， 也可以压制成紧压茶（如各种砖茶） 。它们的汤色近于深红 ， 叶底匀展乌亮 。
吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收 。
【康乃馨花茶润肠通便瘦小腹】印度医学中 ， 频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶 。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死” ， 嚼过它的叶以后再吃糖 ， 口里不会有甜的感觉 ， 摄取量自然大减 ， 糖分和碳水化合物的吸收量降低 ， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效 ， 还对糖尿病有辅助治疗的作用 。
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