六项 怀孕十个月注意事项
怀孕十个月注意事项有哪些?本月,孕妇要每周做一次产前检查 。让医生进行胎心监护、B超检查,了解羊水以及胎儿在子宫内的状况 。如果超过41周还未有分娩迹象,准妈妈应该住院催产了,因为逾期过久,胎儿在宫内将面临缺氧危险 。
怀孕十个月饮食注意事项
1、到了孕10月,孕妇应充分摄取营养,进餐的次数每日可增至5餐以上,以少食多餐为原则,应选择体积小、营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如土豆、红薯等 。
2、在这个月应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,以免胎儿过大,影响顺利分娩 。为了储备分娩时消耗的能量,你应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品 。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担 。
怀孕十个月生活上应注意的事项
1、这时你进入的最后一个孕月,因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外 。此时适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以消耗太多的精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足 。若发生破水或出血等分娩征兆,就不能再行入浴 。
2、因随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、出远门或长时间在外 。
3、 没有特殊的事最好留在家中,准备分娩 。适当的运动仍不可缺少,但不可过度,以免消耗太多精力而妨碍分娩,营养、睡眠和休养也必须充足 。
【六项 怀孕十个月注意事项】 4、保持身体清洁,内衣裤应时常更换 。若发生破水或出血等分娩征光,就不能再行入浴,所以在此之前最好每天勤于淋浴 。
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