煎草鱼块的做法


煎草鱼块的做法

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每100克煎草鱼块营养成分热量560千焦蛋白质12.36克脂肪7.86克
食材:

【煎草鱼块的做法】草鱼、小葱、姜、盐、料酒

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步骤:

1、草鱼洗净,沿鱼骨切开,鱼身切大块,姜切片;

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2、鱼块中放入姜片、盐半勺、料酒1勺拌匀腌制10分钟;

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3、油温烧至七成热,放入鱼块煎至两面金黄即可 。

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