炎炎夏日，想运动又怕闷热，想节食又抵挡不住美食的诱惑，想吃减肥药，又担心药物的副作用会影响身体健康……的确，在这个美女们争相展露妙曼身段的季节，减肥已成为身上有些“小肉肉”的美女们最苦恼的事 。现在，福建茶叶门户网就教大家自制九款健康又美味的减肥茶，让你轻松减掉多余的脂肪，在这个美丽的夏日，找回苗条、漂亮的自己 。
1.海带减肥茶
原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成 。可饮汤汁，食原料 。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效 。
双花减肥茶
原料：菊花、金银花、山楂各15克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成 。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症 。
.健脾减肥茶
原料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克 。
【夏日自制健康减肥茶】制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成 。
功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效 。
山楂荷叶消脂茶
原料：山楂15克、荷叶12克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成 。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症 。
美颜清嗓减肥茶
原料：芹菜3根、胖大海30颗
制用法：将芹菜洗净，切成段 。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮两分钟即成 。
功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症 。
推荐阅读
- 茶叶保健养生：喝茶，让我们的健康升值
- 自制荷叶减肥茶
- 出汗的好处 关闭空调让身体出汗可保健康
- 姜糖如何做 自制姜糖的做法
- 姜酱如何做 自制姜酱的做法
- 身高与健康的关系 这地方越长的男人病竟然越多
- 秋天养生 秋天这样养肺让身体更健康
- 自制九制陈皮的做法 陈皮泡水喝的功效_陈皮是什么呢_陈皮有什么样的功效
- 影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康
- 花生芽怎么发最快最好 自制花生芽的全过程