红薯和土豆哪个热量高
红薯86大卡/100g，土豆81大卡/100g，所以红薯比土豆的热量高 。
热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外界间存在温度差时，我们就称系统与外界间存在热学相互作用 。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体，这时所传递的能量称为热量 。
热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食物的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定 。
【红薯和土豆哪个热量高】饮食中可以提供热量的营养素是糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等 。它们所含的热量，以每克为单位，分别是：糖类（碳水化合物）4大卡、脂肪9大卡、蛋白质4大卡、酒精7大卡、有机酸2.4大卡 。
推荐阅读
- 猪肉里脊肉的营养价值和好处
- 树懒和考拉是一个动物吗
- 海蓝宝的戴法和鉴定
- 海蓝宝石和托帕石怎么区分
- 英语比较级和最高级的用法归纳
- 孕妇吃虾壳的营养价值和好处
- 西红花的功效和作用 西红花的药用价值
- 最低还款和分期还款哪个划算
- 白南瓜籽的作用和功效
- 舍弃沉默，才能消除婚姻的皱纹