清明菜大家吃过吗？它是一种野生草本植物 ， 也叫佛耳草或者燕子花 。这种植物多生长在长江以南 ， 每年春季长出嫩芽以后可以采收供人类食用 ， 营养价值很高 ， 而且具有一定的食疗功效 。下面是我对清明菜功效与作用的介绍 ， 想吃清明菜的朋友可以提前了解一下 。
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清明菜的功效与作用【清明菜的功效与作用 吃清明菜的好处】 1、清明菜的功效
清明菜中含有大量挥发油 ， 和胡萝卜素以及一些天然的脂类物质 ， 从中医角度上看 ， 它性质平时 ， 可以祛风除湿 ， 也能利湿浊 ， 具有抗菌消炎和降压止痛以及软化血管等多种功效 。
2、清明菜能治气管炎
清明菜对人类的气管炎有很好的治疗功效 ， 平时治疗时可以把三十克清明菜和十五克鱼腥草以及九克甘草放在一起加清水煎制 ， 煎好以后去掉药渣 ， 然后饮用药液即可 。
3、清明菜能治胃痛
清明菜对人类的胃痛和胃溃疡也有很好的治疗功效 ， 治疗时可以把清明菜三十克 ， 加入甘草九克 ， 再加入适量清水 ， 然后煎制 ， 煎好以后直接趁热服用 ， 连用三到五天以后胃痛和胃溃疡的症状就能明显减轻 。
4、清明菜能治跌打伤痛
清明菜的营养价值清明菜对人类的跌打伤痛也有很好的治疗功效 ， 平时治疗时可以把九十克清明菜加入适量白酒和清水一起煎制 ， 煎好以后在一天中分两次服用完 ， 能让跌打扭伤引起的肿痛很快消失 。
清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素、硝酸钾、氯化钾等 。清明菜每百克嫩茎叶含水分85 克 ， 蛋白质3.1克 ， 脂肪0.6克 ， 碳水化合物7克 ， 钙2.18 毫克 ， 磷66 毫克 ， 铁7.4 毫克 ， 胡萝卜素2.19 毫克 ， 维生素B20.24 毫克 ， 尼克酸1.4 毫克 ， 维生素C28 毫克 ， 还含挥发油、生物碱等 。[转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 清明菜的营养价值及食用方法：
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