燕窝粥怎么做
燕窝粥的做法有几个朋友还记得呢？不记得的朋友请看下面小编给您准备的内容 。
燕窝粥
燕窝粥的材料 燕窝粥的制作材料：
主料：粳米50克
辅料：燕窝10克
燕窝粥的做法
1. 先将燕窝放入茶盅内，加温水浸泡至松软后，洗净沥干，撕成细条 。
2. 将淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。
用法：每日早晨服1次，温热食用 。
健康提示
1. 养阴润燥，益气补中 。
【燕窝粥怎么做】 2. 适用于小儿形体瘦弱，童子痨咳嗽，咯血，痰喘，噤口痢，气血不足 。
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
绿豆燕窝粥的做法
菜系及功效：药膳偏方
绿豆燕窝粥的制作材料：
主料：绿豆100克 燕窝20克 大米100克 冰糖20克 。
绿豆燕窝粥的特色：
食法：每日1次，当主食食用，每次吃粥100克 。滋阴养肺，清热解毒，补气补血 。
绿豆燕窝粥的做法：
1.把绿豆洗净，去杂质;燕窝发透，用镊子夹去燕毛;大米淘洗干净;冰糖打碎 。
2.把绿豆、大米放入锅内，加水500毫升，用武火烧沸，加入燕窝，文火炖煮l小时，加入冰糖使溶即成 。
燕窝冰糖粥的做法
菜系及功效：肺气肿食谱
工艺：煮
燕窝冰糖粥的制作材料：
主料：粳米60克
辅料：燕窝10克,
调料：冰糖60克
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