牙齿是每个人身上都有的一个部位 ， 现在有很多的人都有不同程度的口腔疾病 ， 于是洗牙也就成了现在常见的情况 ， 那么洗牙好吗？洗牙的好处与坏处是啥呢？洗牙的技巧有讲究吗？一般都有哪些方法 ， 怎样可以让你的牙齿更加舒爽？
我最近体检 ， 被医生告知“牙石过多” ， 需要洗牙 。我每天都刷牙 ， 为什么会长牙石呢？牙不疼 ， 牙龈也从不出血 ， 洗牙有什么必要？
医师说 ， 不少人都有过这样的疑问 ， 每天刷牙为什么还会长牙石？其实 ， 口腔是一个非常庞大的细菌“仓库” ， 这些细菌不断在牙面堆积形成“牙菌斑” ， 它不能通过漱口漱掉 ， 只能用牙刷、牙线清除掉 。
刷干净牙后没几分钟 ， 细菌又开始新一轮的堆积 。由于谁也做不到每隔几分钟就刷一次牙 ， 所以时间一长 ， 牙菌斑会越积越多 ， 就像水壶长水垢一样 ， 钙化形成了牙结石 ， 任何刷子都无法刷掉 ， 只有找牙科医生洗牙来清除 。所以 ， 人人都要定期洗牙 。
有人认为长牙石不疼不痒 ， 不算病 ， 洗牙没有必要 ， 这种观点是十分错误的 。如果不定期洗牙 ， 任由牙石堆积 ， 迟早会牙龈红肿、出血 ， 更严重者还有牙龈发炎溢脓、牙缝变大、牙齿松动乃至脱落 。能否像牙科医生要求的那样定期洗牙 ， 会造成人生后几十年口腔里的巨大反差 。
因此 ， 建议您及时去口腔科做洗牙 ， 并养成定期洗牙的习惯 。此外需要注意 ， 牙周疾病最常见症状有以下几种：牙龈出血、口腔异味、牙缝变大、牙齿松动 ， 只要出现其中一个 ， 就应立即找牙周科医生进行治疗了 。
定期洗牙的好处
龋齿(即蛀牙)及齿龈炎(牙周病)是口腔疾病中最常见的两种 。龋齿是由于食物中残留的渣滓 ， 细菌 。
唾液在口腔中形成粘性极强的齿菌斑(牙菌膜) ， 并聚集在牙齿及牙龈边缘四周 ， 当口腔中含有糖分时 ， 两者会聚合而产生酸性 ， 从而侵蚀牙齿的珐琅质 。若这种酸性状态不断持续 ， 牙齿表面的珐琅质最终会被溶蚀而形成小洞 ， 最后形成龋齿 。
而齿龈炎也是由于齿斑菌所致 ， 它聚集在牙龈周围 ， 刺激牙龈 ， 使得牙齿和牙根的连接部分松开 ， 由于牙根收缩而形成缝隙 ， 齿斑菌就在这个温床中滋长 ， 造成牙齿松动现象 。这是牙周病的初期病征 ， 这时会有牙肉出血、红肿、疼痛酸软 ， 并且有口臭 。
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法 。假若轻微的牙周病得不到治疗的话 ， 牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋(囊洞) ， 牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚 ， 这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓 ， 以致牙齿松动 ， 情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落 。
牙医指出 ， 亚洲人患牙周病的情况较西方人严重 ， 这是由他们往往忽视洗牙的重要性 ， 因此很容易令原本情况轻微的牙患 ， 演变成为牙周病 ， 因此他建议应该定期洗牙 。
很多人对口腔卫生不够重视 ， 所以经常出现牙龈发炎、口腔异味等 ， 洗牙不仅可以美白牙齿、减少牙龈出血、消除口臭的作用 ， 更重要的是 ， 它是预防牙周病的重要方法之一 ， 那么 ， 洗牙有什么好处？
患有急性传染病的人群是不宜洗牙的 ， 如急性肝炎活动期、结核病患者等 ， 这类人应该等到疾病稳定后 ， 才可到医院进行洗牙 。
洗牙是对于病情应明确的告知医生 ， 医生应该做好相关方面的防护 ， 并且对于使用的器械严格消毒或者丢弃 。一方面是因为患者的病情 ， 再者也是为了避免传染别人 。
定期洗牙可减轻牙龈炎、牙周炎症状 ， 但不能治愈 。要想治疗彻底 ， 还应在洗牙之后 ， 保持良好的刷牙习惯 ， 并接受必要的治疗 。
洗牙时 ， 牙科医生还能发现牙病 ， 并及时给予治疗 。有人认为 ， 洗牙效果维持时间不够长 ， 往往远期效果差 ， 为避免这一情况出现 ， 可以定期洗牙 ， 半年或1年洗1次 ， 这样就能巩固疗效 。
定期“洁牙”是口腔保健的一个重要措施 ， 每隔半年至一年到口腔医院进行洁牙 ， 不仅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素 ， 彻底清洁牙齿 ， 维护口腔卫生 ， 还能及早发现牙病 ， 其实是省钱 。
不过要注意的是 ， 洁牙应请训练有素的牙科医生 ， 技术低劣、操作不规范的洁牙 ， 不但达不到洁牙的目的 ， 还会加快牙石的沉积 。
1、可以预防牙龈方面的疾病
不经常洗牙有可能患牙周病 ， 这是是一种牙龈组织和骨骼的感染病 ， 会使您的牙齿移位 ， 是导致成年人牙齿脱落的元凶 。
如果早期诊断 ， 牙周病可以治疗和扭转 。如果没有得到治疗 ， 后面将导致更严重的牙龈疾病 。定期的洗牙和检查 ， 可以有效防止牙床疾病 。
2、有助于保持良好的口腔卫生
洗牙 ， 将有助于确保您维护良好的口腔健康 ， 与牙科检查有着异曲同工之妙 。如果您的牙齿成长脱离了正轨 ， 那么洗牙可以帮助你重新回到正确的道路 。
3、有助于较早地发现牙科问题
您的牙医会在洗牙的过程中发现任何牙科疾病的早期迹象 ， 无论是你的牙齿还是牙龈 。
如果通过洗牙及早地发现了蛀牙 ， 那么只要打破填料和牙床 ， 牙病很容易就可以治愈 。如果您没有洗牙的习惯 ， 那么当这些问题恶化后再去治疗 ， 拔牙可能会成为唯一的治疗选择 。
4、有助于维持身体健康
最近的研究表明 ， 不经常洗牙导致口腔卫生不良的可能会诱发心脏病发作和中风 。每6个月做一次洗牙有助于保持您的牙齿和牙龈健康 ， 并可能降低您患心脏病和中风的风险 。
5、经常洗牙有助于防止口臭
牙科研究表明 ， 不洗牙的人中大约有百分之八十五的人患有口臭 。良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步 。而洗牙则是消除口臭的最佳途径 。
洗牙有哪些方法
脱敏洗牙
口腔洗牙后 ， 使用氟保护漆可以减轻甚至清除牙齿过敏症状 ， 但如果口腔情况不好 ， 出血多 ， 血液和氟保护漆混合在一起 ， 反而效果不佳 ， 甚至会加速牙龈的出血情况 。这种洗牙的方法比较常见 。
无痛洗牙
配有一个镇痛仪 ， 可以自己调节 ， 使用的是专用配套的洗牙尖 ， 其原理是在洗牙尖工作时 ， 洁牙尖相当于一个带微电的电极 ， 通过较细的神经纤维的过度极化 ， 激发其电信号起到镇痛作用 。所以在洗牙过程中不会出现牙齿酸痛的感觉 ， 而且出血少 。
保健洗牙
对牙周进行一次冲洗、上药、牙齿涂氟及牙周保健护理 ， 但是在洗牙过程中同样会出现牙齿酸痛的感觉 。这也是洗牙的方法之一 。
喷砂洗牙
利用压缩空气带动粉末 ， 同时还有水一起喷在牙齿表面 。去除小的结石 ， 色素 。操作方便 ， 快捷 。无超声波震动的声音 ， 无酸痛的感觉 ， 清洁效果比超声波洗牙好 。这也属于洗牙的方法 。
温馨提醒
洗牙的方法虽然多 ， 但是洗牙的朋友一定要根据自身的情况选择适合自己的洗牙方法 。这样才能收到更好的洗牙效果 。
生活洁牙
所谓的生活洁牙 ， 就是日常生活中最常用的洁牙方法 。保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法就是刷牙 ， 此外 ， 漱口 ， 牙签等也是常见洁牙方法 。
操作方法
准备洁牙的所需的工具 ， 水、牙签 。
优点
操作简单 ， 不费事、费时 。
缺点
洁牙效果有效 ， 只能清除大块的食物残渣 ， 对牙石和菌斑没有作用 。
超声波洗牙
超声波洗牙时采用洁牙机来清除菌斑和牙石 ， 达到延缓菌斑沉积的目的 。
优点
超声洁治省时省力抗菌 ， 一般一小时左右可以完成全口牙齿的龈上洁治术 。
缺点
超声波洁牙机只能对牙齿表面和根部的菌斑和牙石做清除出来 ， 牙缝里面的还得借助手工的方式来清除 。
喷砂洁牙术
由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗 。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净 。
优点
牙齿光洁大方 ， 且不易沉积牙石 。
手工洁牙
是指医师手持洁治器械使用人工物理力刮治的方法进行洁牙 ， 是最原始的洁牙方法 ， 效率低 ， 清洁效果不佳 ， 但对牙齿的伤害几乎为零 。
优点
手工洁治手感很好 ， 对牙齿无伤害 ， 进而减少了交叉感染的概率 。
缺点
手工洁治费时费力 ， 通常完成全口牙齿的手工洁治需要3个小时左右 ， 对于牙石特别多的病人甚至还要分次完成 。
再来介绍一些应急方法
洗牙第一步 ， 消除牙结石
为防止倒牙(牙本质过敏) ， 头天晚上用冷酸灵牙膏刷牙 ， 第二天早晨开始洗牙 ， 含大半口米醋 ， 鼓嗽四五分钟吐掉 ， 用硬牙刷在牙结石处反复刷四五分钟 ， 用清水漱口 。
轻者五六次 ， 重者十次左右 ， 牙结石即可消除 ， 还你牙齿本来面目 。出现倒牙 ， 吃饭时嚼几口大葱 ， 或嚼几瓣大蒜 ， 倒牙即可恢复正常 。
洗牙第二步 ， 清除牙锈
将明矾研成粉末 ， 用硬毛牙刷沾少许 ， 在牙齿生锈处反复刷三五次 ， 就可将牙锈除去 ， 使牙齿洁白如初 ， 令你十分满意 。
选择合适的保健牙刷和牙膏
保健牙刷刷头小 ， 刷毛软硬适中 ， 排列疏密恰当 ， 便于在口中转动 ， 容易把牙齿洗刷干净 。一般说 ， 一把牙刷使用的期限大约为四五个月 ， 发现牙刷的毛有弯曲或外翻时 ， 应及时更换 。现在市场上的牙膏大多是药物牙膏 ， 对牙齿的保健有一定的辅助作用 。
每个人应根据本人牙齿的具体情况选购牙膏
含氟的牙膏能增强牙齿结构 ， 降低牙齿的溶解性 ， 还能抑制龋齿的发生 。洗必钛牙膏能帮助消除牙床的炎症 。叶绿素牙膏含有“叶绿素”制剂 ， 能防止发酵 ， 去除口臭 ， 洁齿力强 。脱敏牙膏能防治牙齿的各种过敏现象 。
以上所教的方法只是一种应急洗牙方法 ， 毕竟不能代替真正的洗牙 。想要牙齿洁白健康 ， 建议去专业正规的医院接受专业医生的洗牙服务哦！
【定期清洗这里让身子更舒爽】结语：洗牙是一种保护牙齿健康的良好使用方法 ， 一直以来也都是颇为的受到人们喜爱 ， 因为洗牙就是帮助你清楚牙齿缝间与口腔之间的残渣 ， 让你的口腔更洁净、更加舒爽 ， 不过也要注意不是什么人都可以洗牙的 ， 一些特殊情况下建议最好还是注意下 ， 遵从医嘱 。
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