经期排毒的重要性是很大的，很多女性对于大姨妈都是又爱又恨，殊不知这时候也是女性每个月最佳的一次排毒机会哦，所以我们千万不要忽视了这个问题，每个月从体内流出的血，其实有很大一部分都是我们体内的毒素，所以要正确看待经期排毒，当然经期保养工作也不能忽视 。>>>女孩干完这事子宫竟会流血
【女人体内流出这一物竟是在排毒】广告上都说“排出毒素，一身轻松！”认为女性每个月来月经就是排毒的朋友大有人在，甚至很多伪科普文章会写出“月经期如何更好的排毒”的标题吸引大家 。
月经是排毒吗？为什么民间把来月经叫做“倒霉了”“坏事了”？
以前科学不够发达，“血”被认为是不吉利的东西，所以人们才会把来月经也认为是不吉利的东西 。
但是，现代医学认为月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，月经初潮年龄多在13～15岁之间，月经血一般呈暗红色 。
月经血的主要成分就是血液 。除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞 。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下会有些小血凝块 。
看到这里，有些朋友会有疑问，经血里面既然没有毒素，来月经的意义和目的何在呢？也就是子宫内膜长的好好的，为什么会脱落？
我们都知道子宫最主要的作用就是孕育胎儿，它是胎儿生长发育的温床，无论是对于维持月经的正常，还是怀孕生子，子宫和卵巢都是一对相辅相成的好搭档 。
卵巢的作用又是什么呢？
部分女性朋友会在美容院的忽悠下去做卵巢美容和保养，虽然这些美容和保养都没有什么肯定的疗效 。但是可以看出，女性朋友知道卵巢的作用就是给女性带来青春和美丽，同时卵巢肩负的重任就是排卵 。
总结一下，卵巢是产生和排出卵子，并分泌性激素的性器官 。生育期的女性每个月都会有一个卵泡可以发育成熟，并排出卵母细胞 。女性一生中大概有400~500个卵泡发育成熟并排卵 。
在可以排卵的这三十年左右的时间，就是我们女性朋友金色的年华 。排卵是女性的雌孕等激素动态变化又互相制约的结果 。伴随着卵巢的周期性变化，子宫内膜也产生相应的周期性变化 。
以28天的月经周期举例，在月经周期的第5~14天，卵巢分泌的雌激素使子宫内膜如同垒墙般越来越厚，此时子宫内膜称增殖期子宫内膜，排卵后，卵巢分泌孕激素和雌激素，增殖期子宫内膜发生分泌期变化 。
分泌期位于月经周期的第15~28天 。如果排出的卵子未受精，(黄体晚期，黄体萎缩，)雌孕激素分泌量减少，子宫内膜失去雌孕激素的支持，出现坏死和剥落，表现为月经来潮，此时子宫内膜称为月经期子宫内膜 。
有的专家把来月经形象的比喻为因为没有受精，子宫内膜发出了无声的哭泣 。听到这里，大家知道月经是怎么回事了吧？月经不是排毒，经血里面主要是血液，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞 。
既然月经里面没有毒素，您也不需要花冤枉钱或者这样那样的方式绞尽脑汁的排毒了！
12床的妮妮是个21岁的大二学生，这次住院是因为月经出血过多，看着病床上瘦小的她苍白的面色和发白的嘴唇，整个人都有些小龙女的通透感，冰冷而又迷离 。她的血红蛋白：54g/L，属于重度贫血，而我们正常女性的血红蛋白值应为110g/L，也就是说，妮妮现在的血红蛋白只有正常女性的一半 。
此时她右侧瘦弱的胳膊正在输血，血袋里闪烁着的红色的生命的符号 。而红色的血液通过细长的输液器正在一滴一滴地输入到她的体内 。
“说说吧，为什么一直月经出血多却不及时治疗？”
“医生，我刚开始出血多的时候本也是用药治疗的，西药、中药都吃过，可是总是吃药的时候月经量少些，不吃，月经量又多了 。后来，我在微信上看到一篇养生的文章说，子宫是排毒器官，月经血就是毒素，我明白了，原来是我身体里面的毒素太多了，所以月经量才多，我不能制止它们排出来，所以我就让它们尽情的排，所以就排成今天这副模样了 。”妮妮有气无力地说 。
相信不少女性朋友都会和妮妮有相同的看法，也看过类似的子宫就是排毒器官的伪健康类文章，虽然不一定认同子宫是排毒器官，但是确认可月经量多就是在排毒的看法，所以在妇科门诊，我经常会遇到自认为月经量少来看病的，因为她们认可月经量少是异常的，会影响受孕，会过早衰老 。但是对于月经过多，除非多到贫血，基本很少有人过来看病和寻找原因 。
下面我就介绍一下月经过多这种疾病，记住，它是一种疾病，不是子宫在排毒，子宫也不是排毒器官，而是胚胎着床、发育和生长的地方 。
说道月经，先介绍一下正常的月经，月经指卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，每月一次，周而复始，如期而至，适时而止 。
规律的月经的出现是生殖功能成熟的重要标志 。
月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞 。
出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期 。正常为21~35日，平均28日 。每次月经持续时间为经期，正常为2~8日，平均4~6日 。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20~60ml，超过80ml为月经过多 。
月经过多的定义
月经周期规则、经期正常，但经量增多，多于80ml 。
世界卫生组织资料显示，在育龄期女性中19%有月经过多 。
月经量大于80ml这个数值无法计算，我们可以这样评价，如果你会因为来月经的量影响你正常的派对了、户外活动了、重要场合的参与了，那么你的月经量肯定是多于正常，属于月经过多这种情况 。
月经过多的原因
器质性疾病有子宫肌瘤(尤其是子宫粘膜下肌瘤)、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、血液系统疾病、带环引起的月经过多等 。
功能性疾病
排卵性月经失调，发病机制复杂，可能因子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌比例失调所致，也可能与晚分泌期子宫内膜ER、pR高于正常有关 。
治疗
对于月经过多尤其是导致贫血的女性还是建议治疗的，因为过多的月经不仅影响女性朋友的学习、工作和正常的社交活动，而且贫血严重的人脑子是乱的、反应也迟钝，长时间的重度贫血还会导致贫血性心脏病 。
器质性病变引起的月经过多治疗器质性病变就可以了 。
功能性病变的月经过多，我们知道原因是子宫内膜的脆性不好、不易止血，所以只要来月经的时候吃止血药就可以了，如氨甲环酸片1gbid口服，从月经第1天开始口服，连服3~5天，或者整个月经期间都口服 。可减少经量54% 。也可应用酚磺乙胺、维生素K等 。
此外还有孕激素内膜萎缩法和复方口服避孕药法 。
看到这里，女性朋友可以自行评价一下自己的月经是否正常，如果属于月经过多或其它月经异常情况，希望您去医院妇科门诊检查一下，需要治疗的就积极治疗 。
如何利用经期排毒
1、经期第一天：肝脏保暖
经期第一天相对来说痛经感觉比较明显，此时只要把肝脏保暖了，不仅能缓解痛经现象，还能起到提高肝脏排毒的作用 。用热水袋或者暖宝宝热敷在腹部，就能很好的为肝脏做到保暖工作 。
2、经期第二天：全身保暖
生理期会让体温下降，血液循环功能也减弱，这个时候更加做好保暖工作 。穿着宽松的衣服，并注重保暖，像长裤、袜子、毛衣等小配件不能少 。只有将体温维持到最佳状态，身体的新陈代谢就能维持到正常状态 。
3、经期第三天：酸味排毒
此时身体逐渐适应了经期，不适感也随之减弱 。选择酸味的食物来改善饮食，并促进肠胃的蠕动 。像大蒜、姜 。葱等辛香蔬菜也可以适当的添加进食谱里，这样身体会比较舒畅 。
4、经期第四天：大笑排毒
这个说法是不是有点荒唐？千万不要小看人类的表情——笑，多笑一笑能增加体内的“幸福荷尔蒙”的血清素分泌，对经期不适有不错的缓解 。
5、经期第五天：运动排毒
第五天是经期结束期，此时做一些比较积极的运动能很好的帮助体内把毒素排出来 。但切忌绝对不能做一些激烈的有氧运动和减肥操，但是适当的小运动可以帮助身体促进血液循环，可以做一些温和的伸展运动或是经期瑜伽，都是不错的 。
结语： 大姨妈是一个让女性朋友感到又爱又恨的东西，来了嫌烦，不来又担惊受怕，真是磨人啊，这究竟是怎么一回事呢？为什么女性每个月都要来月经？真的是在排毒吗？上文中也有解释，相信大家看了之后对此也能够有一定了解了吧 。
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