黄帝内经全文完整版 四气调神大论原文及翻译
《黄帝内经》中讲到“四气调神大论”：四气，指春夏秋冬四时的生化特点；调，调理、调摄；神，指精神情志活动 。主要告诫人们要顺应四时气候变化以调摄精神情志，保持机体内阴阳的相对平衡，达到身体健康的目的 。
【黄帝内经全文完整版 四气调神大论原文及翻译】
文章插图
文章插图
文章插图
冬季三月，水冷成冰，地寒而裂，自然界草木凋零，万物伏藏 。这时人们要减少活动，不要扰动体内的阳气 。要早睡晚起，到太阳升起的时候再起床，才能避免寒气侵袭 。精神情绪要保持平静，同时还应当躲避寒气，注意保暖，不要轻易使皮肤开泄而出汗，以免阳气散失 。这就是冬季的养生方法 。如果违背了这个原则，就会伤害肾脏，以致春天会发生痿病和厥病，而且供给春天的生发之精气就减少了 。
如果违背了春季的养生原则，那么人体内的少阳之气就不能生发，从而使肝气抑郁发生病变；如果违背了夏季的养生原则，人体内的太阳之气便不能旺盛，就会发生心气内虚的病症；如果违背了秋季的养生原则，体内的太阴之气便不能收敛，就会发生肺热喘息胸闷的病症；如果违背了冬季的养生原则，体内的少阴之气便不能闭藏，就会发生肾气虚惫的病症 。
本文结束，喜欢的朋友们请点赞 。
推荐阅读
- 原神随风而来的好味道任务完成攻略
- 微信没有银行卡怎么完善
- 王冕者诸暨人全文翻译 王冕者诸暨人全文翻译古诗文网
- 原神所谓狼藉调查线索 原神所谓狼藉任务怎么完成
- 龙王歪嘴战神什么梗 看完你就知道了
- 吕氏春秋全文翻译txt下载 吕氏春秋全文翻译
- 英国牛栏奶粉怎么样 麻麻看完不会再迷茫
- 百合开完花后怎么处理
- 姜和红茶是最完美的减肥食物
- 离婚房子贷款没还完可以卖吗