香榧坚果里面的黑色可以吃吗
【香榧坚果里面的黑色可以吃吗】香榧坚果里面的黑色可以吃 ， 其中不含有毒素 ， 而且营养价值丰富 ， 但是口感较差 ， 香榧坚果应该避免和绿豆一起食用 ， 容易出现饱腹感 ， 另外香榧坚果存放时应该保持阴凉干燥的环境 ， 同时可以在香榧坚果中加入一些茶叶 。
香榧坚果里面的黑色能吃吗
文章插图
1、可以食用
香榧坚果里面的黑色可以吃 ， 其中不含有毒素 ， 香榧坚果的最外层有着坚硬的外壳包裹 ， 果实呈黄褐色 ， 在果实和外壳之间有一层黑色的果皮 ， 营养价值非常丰富 ， 但是口感上较差 。
2、食用禁忌
香榧坚果不能和黄豆一起食用 ， 因为两者都属于饱腹食物 ， 一同食用过多可能会导致腹胀、腹痛的症状出现 ， 另外香榧坚果一天食用数量不能超过15颗 ， 以免引起身体上火症状 。
3、保存方法
香榧坚果存放时应该保持干燥阴凉的环境 ， 也可以在香榧坚果中加入一些茶叶 ， 能够起到吸潮除湿的作用 ， 如果夏季温度过高 ， 需要将香榧坚果密封起来 ， 然后放置冰箱进行冷藏即可 。
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