吃膨化食品的危害


吃膨化食品的危害

文章插图

膨化食品它的热量特别高,因为通常是采用油炸的方式进行加工的 。如果经常使用膨化食品,容易引起肥胖,消化系统不畅等等 。是以谷物、薯类或豆类等为主要原料,采用它膨化工艺如焙烤、油炸、微波或挤压等制成体积明显增大的,具有一定膨化度的一种组织酥脆、香味逼真、风格各异的休闲食品,例如:如薯片、虾条、虾片、爆米花等 。
膨化食品的危害
1、引起肥胖
膨化食品所含的热量十分高且脂肪也多,经常食用的人容易长胖,影响我们吃饭的食欲和身体健康 。对儿童的影响尤甚 。国家二级公共营养师、国家高级质检员宋兵兵在接受新华网采访时指出,儿童若长期食用膨化食品,食品中的添加剂长期积累在体内会对儿童的肝脏、肾脏等造成影响 。
2、引起营养不良
像儿童经常吃膨化食品的话,会导致她营养不良,因为他的肾脏功能以及肝脏功能都不如成人那样健全,进食合成色素,会大量消耗体内解毒物质,干扰体内正常代谢功能,从而导致腹泻、腹痛、营养不良等 。
3、影响消化系统
【吃膨化食品的危害】膨化食品的加工过程当中会添加食品添加剂,虽然这些食品添加剂都要达到国家的食品安全标准,但它是一种化学合成物的代糖品,是食品添加剂而不是食品,除了在味觉上引起甜的感觉外,对人体无任何营养价值 。相反,当食用较多的糖精时,会影响儿童肠胃消化酶的正常分泌,降低小肠的吸收能力,使食欲减退 。

    推荐阅读