月子猪蹄汤怎么炖下奶，产妇下奶猪蹄子汤做法
猪蹄汤是一种产妇常吃的下奶食物，猪蹄汤中的营养成分不仅能够下奶，还可以补充产妇的营养，帮助产妇更快地恢复健康以及分泌乳汁，那么月子猪蹄汤怎么炖下奶呢?
月子猪蹄汤怎么炖下奶 1、猪蹄红枣汤
食材：花生100克，红枣10个，猪蹄2个
做法：将处理好的花生、红枣和猪蹄一起放入锅中加入适量清水，然后大火将水煮开后改为小火直到猪蹄炖烂，最后加入调味品即可 。
功效：猪蹄帮助产妇下奶，红枣和花生能够帮助产妇补血恢复身体 。
2、清炖猪蹄
食材：猪蹄2个，姜片、葱
做法：先将猪蹄表面清理干净，之后将猪蹄放入锅中，等大火将水煮开后加入调味品，最后用小火煮直到猪蹄煮烂为止 。
功效：猪蹄清炖不仅能够下奶，还可以补充产妇身体所需要的营养物质 。除此之外，清炖猪蹄还可以让产妇分泌的乳汁更有营养 。
3、猪蹄花生汤
食材：猪蹄2个，花生50克
做法：先将猪蹄处理好，然后与花生米一起放入锅中，再加入调味品和适量清水，等大火将水煮沸后改为小火直到猪蹄炖烂即可 。
功效：猪蹄花生汤是一道药膳，有补充气血、增加乳汁分泌的功效 。
【月子猪蹄汤怎么炖下奶，产妇下奶猪蹄子汤做法】 结语：月子猪蹄汤怎么炖下奶，以上三道猪蹄汤都可以很好下奶 。猪蹄本身就有很好的下奶的作用，炖汤可以和花生、黑豆等搭配，下奶的功效就事半功倍 。
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