舒城小兰花不仅滋味甘醇 ， 还含有大量的营养物质 ， 可以补充人体的营养需求 。常饮有抗衰老、利尿、减肥美容等好处 。那么 ， 舒城小兰花有什么营养价值呢？下面就给大家详细的介绍一下 。舒城小兰花营养价值?舒城小兰花作为不发酵茶类 ， 较大程度保留了茶叶的有效营养价值 。其主要成分包括了茶多酚、黄酮类化合物、咖啡碱、挥发性芳香油、糖类等物质 。?茶多酚类物质：茶多酚是一种稠环芳香烃（分子结构较为复杂的物质） ， 主要包括儿茶素、黄酮醇即缩酚酸等物质 。茶多酚在进入人体以后 ， 能够有效清除氧化自由基 ， 阻断脂质过氧化过程 ， 提高人体内酶的活性 ， 从而起到抗突变的功效 。还可防止高脂血症引发的病变 。黄酮类化合物：黄酮类化合物是绿色植物特有的产物 ， 多以苷类形式存在 ， 是一种天然的抗氧化剂 。它不仅具有调节酶的活性、抗病毒、调节免疫细胞功能等功效 ， 还具备清除氧化自由基的功能 。?咖啡碱：咖啡碱是广泛纯在于茶叶中的一种生物碱 。少量摄入咖啡碱 ， 有利于提升大脑中枢神经的活跃度 ， 振奋精神 ， 从而提高注意力 。但过量的摄入 ， 往往诱发失眠、多梦等症状 。?糖类物质：茶叶中所含有的糖类物质 ， 主要以茶多糖为主 。它是一种酸性蛋白质 ， 并结合有大量的矿物质元素 。茶多糖具有降血糖、降血脂、抗凝血及抗血栓的功效 。其在人们的日常生活中 ， 具有广泛的运用 。日常常见的茶多糖产品 ， 也成为了抗糖尿病所用的药物之一 。舒城小兰花泡饮方法?准备：舒城兰花 ， 透明玻璃杯或瓷杯1个 ， 茶匙 ， 茶巾等 。?投茶：用茶匙将色泽翠绿的舒城兰花置入玻璃杯或瓷杯中 ， 并注入少量矿泉水浸润茶叶 。?冲泡：向杯中注入开水约至茶杯容量的四分之三处 ， 水温一般保持在75到85摄氏度 。分茶：茶汤分倒入茶杯中 ， 七分满为宜 。?赏茶：茶汤鲜绿明净 ， 叶底黄绿成朵 。?品茶：舒城兰花需静品、慢品、细品 。一品开汤味、淡雅;二品茶汤味 ， 鲜醇 。本次内容就介绍到这里 。舒城小兰花营养价值高 ， 常饮的益处很多 ， 可以选择舒城小兰花茶来保健身体健康 。不过 ， 饮用的时候要注意饮茶禁忌 ， 否则不当饮茶反而会危害到身体健康 。
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