白萝卜豆腐丸子汤的做法
萝卜有助于增强机体的免疫功能 , 提高抗病能力;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动 , 增加食欲 , 帮助消化 。豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃 。有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能 , 对齿、骨骼的生长发育也颇为有益 。
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:清淡
分类:汤菜
主食材:白萝卜500克、猪肉150克、豆腐150克
辅料:姜、小葱、白胡椒粉、芝麻油、盐
步骤:
1、肥瘦肉剁成细馅儿;
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2、姜末少许;
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3、白萝卜切细丝;
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4、豆腐不用切 , 加入肉馅儿;
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5、加入姜末、盐、萝卜丝;
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6、用手捏到肉馅和豆腐混合(豆腐一定要捏到很细 , 不然捏圆子的时候容易散 。这点请特别注意!);
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【白萝卜豆腐丸子汤的做法】7、锅里加水烧开;
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8、火用手将豆腐圆子均匀捏好 , 放进锅里;
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9、待豆腐圆子全部捏完 , 转中火煮沸八分钟(视圆子大小调整);
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10、撒入葱花 , 滴两滴香油 。
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