【如何选择提高免疫力的保健品】市面上的保健品有很多的种类 , 从官方食品药品监督管理局得到的数据显示 , 国产保健食品数量就高达1万2千多种 , 而这些保健食品的功能又高达20多种 , 如此名目繁多的保健品 , 消费者应该如何针对性的进行选择呢?接下来小编就来告诉大家 , 对于免疫力差、爱生病的人应该如何认识和选择保健品 。
选择保健品 , 需要了解你的身体所需
目前 , 市面上的保健品种类很多 , 大家要根据自己的身体所需来进行选择性服用 , 比如对于微量元素缺乏、心脑血管人群等都有针对性比较强的保健品 。同时 , 如果你膳食结构很好 , 能从正常饮食中摄取所需营养 , 生活也很规律 , 能够坚持身体锻炼 , 有好的生活方式 , 大部分保健品对你来说就不是必需的 , 此时保健品就是“锦上添花”了 。这种情况下选择保健品 , 就不要以含营养素为主 , 就可以选择具有提高机体免疫力的保健品 , 以预防疾病发生为目的 。同时 , 对于免疫力差、容易生病或者长期处于疾病状态的人群 , 更需要选择比较好的、能够针对性提升免疫力的保健品来进行日常保健 , 以强壮身体免疫力 , 预防疾病反复发生 。
认识保健品的功效
保健品是以日常保健为主要功效 , 虽然不能针对性治疗疾病 , 但是却有预防疾病的功效 , 因此长期服用对身体非常有好处 , 有延年益寿的功效 。而保健品在我国历史源远流长 , 在古代就有保健品延年益寿之说 。古人将中草药分为上品药、中品药、下品药 。上品药用于人体保健 , 加之中、下品药按君、臣、佐、使配伍 , 对症下药以治疗疾病 。《神农本草》和《本草纲目》中说:“上药养命以应天 , 无毒、多服、久服不伤人 。欲轻身益气 , 不老延年者 , 本上经 。”南朝名医陶弘景说:“上品药性 , 亦能遣疾 。但势力和厚 , 不为速效 。岁月常服必获大益 。”
不治已病治未病 , 大健康时代的健康理念
保健品的诞生和服用是人类健康事业中的一种很大的进步 , 这是人类开始重视健康自我管理的一种重要手段 。2013年开始 , 新医改提倡以预防为主 , 国家中医药管理局也明确提出“治未病”的医疗指导原则 , 进而促生了我国大健康产业的快速成熟 。生命健康是个全程呵护的过程 , 面对现代病 , 事后对抗性治疗往往为时已晚 。所以 , 通过保健品 , 在日常生活中加强自我保健意识 , 对身体的健康过程做到日常全程呵护及监督 , 对我们提升生命质量 , 减少恶性疾病的发生都有非常重要的意义 。
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