这样按摩可有效改善面肌痉挛|面肌痉挛按摩手法

面肌痉挛，也就是单侧面部肌肉阵发性的不自主的抽搐，多见于40~60岁的中老年女性，此病可通过药物、肉毒素注射、微血管减压术等方法来进行治疗，大部分的患者都能够有着良好的治疗效果，除了这几个方法外，还可对患者进行一些适当的按摩，有利于促进病情的快速恢复，那么面肌痉挛按摩手法都有哪些呢？一起来了解一下吧。

面肌痉挛按摩手法
1.指擦鼻翼
操作方法：从鼻根两侧一直往下，揉擦到鼻翼两旁的迎香穴部位，沿着这个部位按揉，大概需要按揉一分钟到两分钟左右。

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2.提上唇肌
操作方法：在患侧的上面开始进行，一直按揉到鼻翼旁边以及颧骨部位，并且要对穴位进行多次按揉，按揉完以后，再从鼻翼唇沟的地方或者嘴角上像唇部地方进行按揉。

3.按摩颧肌
操作方法：颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

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4.按摩口轮匝肌
操作方法：包括上口轮匝肌和下口轮匝肌，上口轮匝肌：用食指及拇指的指腹，沿着患侧口角向人中沟方向，然后沿着人中沟向口角方向按摩。下口轮匝肌：用食指及拇指指腹，沿着患侧口角向中心方向，然后再向患侧口角方向按摩。

5.揉刮眼眶
操作方法：用两个手的食指指腹以及中指指腹用适中的力道，来按揉两个眼睛，从里向外刮上下眼睑，次数可以由自己来决定，根据不同的情况来按揉，每一次轻轻按揉眼皮20~30次。