阴虚血热怎么调理 阴虚血热什么症状
文章插图
阴虚血热怎么调理
阴虚血热是指身体阳盛而导致阴液不足，体内热侵入血液而导致血液循环加速的病态症状，调理的方式需要根据具体病因进行调理：
不良情绪引起的 阴虚内热的人一般会有心浮气躁、心烦易怒等症状，因为情绪会影响身体本身，继而形成相同作用导致的，所以在调理时保持良好情绪，尽量克服紧张、兴奋、抑郁等不良情绪，进而防止肝郁化火、气滞伤阴 。
不良饮食习惯引起 不良的饮食习惯也会导致阴虚血热，所以阴虚血热的人要少吃辛辣、刺激的食物，建议多以清淡和易消化的食物为主，比如淡水鱼、乳制品、蜂蜜等食物，也可以食用一些清热滋阴的食物，比如冬瓜、白菜、莴笋、芦荟等等食物 。
熬夜引起 经常熬夜的话也可能会引起阴虚内热，严重还可能会诱发其他多种并发症，建议在生活在应多重视睡眠，每天保持不少于8小时的睡眠 。
阴虚血热什么症状
阴虚血热会引起阴虚和血热两个方面，主要表现为阳亢的内热症状，常见的表现有失眠、烦躁、夜卧不安、入睡后汗湿衣背、两颧潮红、小便发黄、大便难解等等症状，同时男性会出现阳亢易举、女性会出现月经量少、舌质红而干、舌苔少、脉细等症状 。
而血热的症状主要表现为皮肤斑疹、面红口渴、神昏谵语、舌色红、脉数等症状，严重的话还可能出现各种出血的症状，如吐血、咯血、尿血、便血、皮下出血等等 。
阴虚血热会引起痛经吗
可能会 。
阴虚血热的话是会引起痛经的，因为阴虚的女性会引起气滞血瘀等问题，长期就会导致女性经期出血量受到影响，导致形成血块，在月经是排出不顺畅就会有明显的疼痛感，这种情况建议在日常饮食中吃一些温补气血的食物，及时调理好来帮助改善痛经的症状 。
阴虚血热可以泡脚吗
可以 。
一般阴虚血热主要表现为心烦意乱、心热、失眠、做梦、盗汗等等症状，而泡脚可以促进局部血液循环，对于缓解局部压力、预防肿胀有较好的效果 。
【阴虚血热怎么调理 阴虚血热什么症状】 但是对于阴虚内热的人来说泡脚可能加剧虚热上升，所以在泡脚的时候注意不要放太多太热的水，也不要泡很长的时间，一般时间控制在十分钟左右即可，也可以搭配滋阴的中药材一起泡脚 。
推荐阅读
- 痰湿脾虚气虚体质怎么调理 痰湿脾虚气虚体质易胖吗
- 乳胶枕头变黄掉渣怎么回事 乳胶枕头洗了后很难干能晒太阳吗
- 保温瓶的水过夜能喝吗 保温瓶里的水垢怎么去除
- 齿痕舌和裂纹舌同时出现该怎么调理 舌苔厚白还有裂纹是怎么回事
- 阴虚阳亢的症状 阴虚阳亢怎么调理
- 阴虚症状表现有哪些 阴虚体质会遗传吗
- 齿痕舌气虚怎么调理 齿痕舌到底是气虚还是阳虚
- 舌头偶尔发黑怎么回事 舌苔发黑是胃火吗
- 用脚踩死蟑螂的危害 用脚踩死蟑螂后怎么补救
- 眼镜上的鼻托变绿了怎么办 为什么鼻托硅胶会变绿