汗蒸可以戴隐形眼镜吗 汗蒸前要洗脸吗
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汗蒸可以戴隐形眼镜吗
建议不要戴 。
隐形眼镜是一种佩戴起来比较美观的眼镜 ， 建议在汗蒸的时候不要佩戴隐形眼镜 ， 因为汗蒸房的温度比较高 ， 在汗蒸的时候面部出汗较多 ， 若汗水进入眼睛内 ， 会对眼睛造成较大刺激 ， 而且汗蒸的时候身体本身就会比较敏感 ， 此时配戴隐形眼镜时出现的刺激、不舒适感可能会比平时更加明显 ， 严重的话可能会导致隐形眼镜移位或与角膜的接触不密切等 ， 而影响到眼睛表面 ， 所以 ， 从健康的角度来说 ， 汗蒸的时候最好不要戴隐形眼镜 。
汗蒸前要洗脸吗
可以洗脸 。
【汗蒸可以戴隐形眼镜吗 汗蒸前要洗脸吗】 汗蒸的时候毛孔张开 ， 身体血液流量增加 ， 血液循环加速 ， 身体含氧量提高 ， 汗蒸一会儿之后 ， 会开始出汗 ， 身体中的代谢废物会顺着汗液一起流出 ， 汗蒸前洗个脸 ， 可以起到清洁皮肤的作用 ， 更有利于面部肌肤的健康 ， 如果之前化了妆 ， 可以在汗蒸前进行卸妆和洗脸 ， 这样排毒效果会更好 。
汗蒸前擦护肤品还是汗蒸后
汗蒸后擦 。
1、汗蒸前可以洗个脸 ， 将皮肤表面的灰尘或者脏污清洗干净 ， 若化妆了需要卸妆、洁面后再去汗蒸 ， 洗脸后不用护肤品 ， 汗蒸的时候高温会扩大毛孔 ， 将身体中的一些代谢废物顺着汗液排出 ， 若涂擦了比较厚重的护肤品的话 ， 容易堵塞毛孔 ， 所以 ， 不建议汗蒸前擦护肤品 。
2、汗蒸后 ， 面部毛孔还是打开的 ， 此时擦护肤品 ， 吸收作用好 ， 护肤效果会比平时更好一些 。
汗蒸能减肥吗
没有明显作用 。
汗蒸是一种养生方式 ， 其主要作用是暖身、驱寒等 ， 汗蒸的过程中 ， 身体会大量出汗 ， 会消耗一些热量 ， 但是这种消耗有限 ， 人体热量的消耗方式主要是基础代谢的消耗 ， 占全天能量的60-70% ， 各种活动的消耗、食物特殊动力的消耗 ， 构成了人体能量的消耗 ， 减肥是指全天摄入的食物热量小于自身热量的消耗 ， 这样体内储存的脂肪组织以热量的形式逐渐消耗掉 ， 以达到减肥的目的 ， 想要减肥的话 ， 可以控制全天总热量的摄入 ， 每天适度运动 ， 长期坚持 ， 可以看到不错的减肥效果 。
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