藏红花泡水喝的功效 藏红花泡水的水温多少合适
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藏红花泡水喝的功效
活血化瘀 藏红花味甘酸性平，色泽鲜红，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，具有一定活血化瘀的作用，将其泡水适量喝，可以使人体气色变好 。
散郁开结 藏红花入心、肝经，主心忧郁积，气闷不散，泡水适量喝可以降逆顺气，开结消瘀，对于忧思郁结、胸膈痞闷等不适症状，具有较好的缓解治疗效果 。
美容护肤【藏红花泡水喝的功效 藏红花泡水的水温多少合适】 藏红花中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量喝可以促进人体肠胃蠕动，加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物排出，加上藏红花具有一定活血化瘀的作用，可以使人体起色红润，因此藏红花泡水具有一定美容护肤的作用 。
藏红花泡水的禁忌
具体如下：
1、藏红花泡水虽好，但要注意不宜过量喝，毕竟藏红花作为一种中药材，是具有一定药性的，过量喝可能会导致人体身体亏损 。
2、藏红花具有活血化瘀的效果，因此对于孕妇来说不宜喝，否则可能会对胎儿的健康造成威胁 。
藏红花泡水的用量
建议每次用量5-10克左右即可 。
藏红花虽好，但不宜用量过多，否则对于人体健康是具有一定威胁的，将其泡水建议根据自身实际情况决定用量，如果是养生保健，那么建议每天1-2钱，约5-10克左右即可 。
若是将其用于疾病治疗，避免建议最好是在医生的指导下进行用药，避免对自身的健康造成危害 。
藏红花泡水的水温多少合适
80-90℃即可 。
藏红花是一种营养价值以及药用价值很高的中药材，是比较名贵的，具有很好的活血化瘀、养血、镇静安神等作用 。
将藏红花泡水喝的时候，水温建议最好是控制在80-90℃左右即可，水温不宜过高，否则会破坏藏红花的营养成分 。
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