文章插图
乌鸡
乌鸡是常见的滋补食材 ， 味道清淡 ， 一般熬汤食用 ， 中医认为：乌鸡味甘、性平 ， 富含蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁、氯、钠、钾、镁、锌、铜等矿物质 ， 食用乌鸡具有滋补肝肾、益气补血的作用 ， 若是将乌鸡和四物汤一起熬煮食用的话 ， 可益气补血 ， 也可以用于调理由于营血亏虚、肝失所养、肝血不足、贫血导致的头晕目眩、心神不宁、心悸失眠、月经量少等症 。
排骨
排骨一般是指猪的排骨 ， 排骨味道细嫩 ， 营养价值高 ， 在排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原等营养成分 ， 一般人群皆可适当的食用 ， 对于体质虚弱的人群来说适量吃一点排骨能够补充营养、增强体质 ， 排骨和四物汤一起炖煮食用的话 ， 可以起到协同增效的作用 。
羊肉
【四物汤和什么一起炖最好 四物汤可以隔夜喝吗】 羊肉性质燥热 ， 在羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素等营养成分 ， 食用羊肉具有很强的滋补作用 ， 中医认为：适当的食用一些羊肉可以起到补体虚 ， 祛寒冷 ， 温补气血；益肾气 ， 补形衰 ， 开胃健力的作用 ， 羊肉和四物汤一起搭配食用也可以起到很不错的滋补养生作用 。
鸭肉
鸭肉味道清淡 ， 营养价值较高 ， 是一种进步的优良材料 ， 中医认为：鸭肉性质偏寒凉 ， 食用鸭肉有滋补、养胃、止咳化痰的作用 ， 若体质较为虚弱或者食欲不振的时候可以适当的食用一些鸭肉 ， 四物汤有补血、养血的功效 ， 将四物汤和鸭肉一起搭配食用的话 ， 可以起到极佳的滋补作用 ， 有利于身体健康 。
推荐阅读
- 泡沫洗手液和普通洗手液的区别 泡沫洗手液有什么用
- 通草煲汤一次放多少 吃通草多久才有效果啊
- 胖大海可以和什么一起泡水喝 胖大海泡水后软软的部分可以吃吗
- 敲打带脉可以瘦肚子和小腹吗 敲打带脉的作用和功效
- 新鲜天麻必须焯水吗 新鲜天麻和干天麻哪个效果好
- 胖大海麦冬泡水的功效 胖大海和麦冬泡水孕妇可以喝吗
- 艾叶泡脚的禁忌人群 姜和艾叶能一起泡脚吗
- 胖大海是泡水喝好还是直接吃好 罗汉果和胖大海哪个对咽炎好
- 金钱草和车前草一起泡水喝的功效 金钱草和车前草有什么区别
- 罗汉果和菊花一起泡可以吗 罗汉果一天可以吃一个吗