山楂和决明子可以泡水喝吗 山楂加决明子泡水喝的功效
文章插图
山楂和决明子可以泡水喝吗
从性味上看，决明子味甘、性微寒，而山楂味酸、性温，两者搭配泡水喝，性温的山楂可以帮助缓解决明子的寒性，进而减少寒凉之气对身体的刺激 。
从营养成分上来看，两者并没有冲突的地方，所以是可以一起泡水喝的，建议将山楂决明子一起煮制会比较好，因为两者的质地都偏硬，开水冲泡不容易泡开 。
山楂加决明子泡水喝的功效
润肠通便 山楂中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等酸性物质，而决明子有很好的滑利作用，两者一起泡水食用后能帮助促进胃肠蠕动，润肠通便，一定程度也可以预防便秘的发生 。
美容养颜 山楂和决明子都含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及其他一些微量元素，而这些营养物质都有一定抗氧化作用，饮用后能帮助增强皮肤抵抗力，有一定美容养颜的作用 。
降低血脂 山楂中含有三萜类和黄酮类物质，食用后能帮助控制胆固醇水平，并且山楂中的柠檬酸、苹果酸能帮助软化血管、降低血压，食用山楂决明子泡水可以帮助降低血脂 。
山楂决明子泡水的禁忌
体寒者不宜饮用 虽然山楂是温性的，但是调理山楂决明子泡水还是偏凉一些，食用后有除燥降火的功效，适合体质燥热的人食用，但是对于体质本身就偏寒的人来说，食用后会加重体寒的症状，不利于恢复 。
女性经期、孕期不宜饮用 山楂有一定活血的主要，女性在经期、孕期饮用的话容易引起子宫收缩，鲸鱼经期的女性来说就会增加月经量、增加坠胀感；对于孕期女性来说会威胁胎儿的健康 。
低血压患者不宜饮用 决明子中含有一些活性物质有一定将血压的功效，适合患有高血压的人食用，而对于低血压的人来说，饮用山楂决明子泡水会加重低血压症状，进而引起头晕、冷汗、心悸等症状 。
山楂决明子泡水什么时候喝合适
饭后1~2小时喝比较合适 。
【山楂和决明子可以泡水喝吗 山楂加决明子泡水喝的功效】 虽然山楂决明子泡水有很好的功效，但是山楂中含有较多的酸性物质，食用鞥促进胃液分泌，有很好的消食解腻的作用，适合饭后1~2小时饮用然后帮助胃肠消化食物，注意不宜早上空腹饮用或者晚上睡前饮用，因为此时山楂刺激分泌的胃液容易刺激胃壁，进而引起反酸、恶心、消化不良等不适 。
推荐阅读
- 山楂枸杞子泡水喝有什么功效 喝山楂枸杞泡水能减肥吗
- 84消毒液和洗衣粉能一起用吗 84和洗衣粉先后顺序
- 消毒液不能和什么一起用 使用84消毒液的注意事项
- 杜仲和枸杞子泡水喝的功效 杜仲怎么吃补肾效果最好
- 黄芩苦不苦 黄芩不能和什么一起使用
- 川贝和梨怎么做止咳效果最好 川贝和梨一起蒸多长时间
- 罗勒和荆芥味道一样吗 罗勒和荆芥怎么区别
- 84和酒精能一起用吗 八四消毒液和酒精混用怎么办
- 消毒液和水的比例是多少 84消毒液消毒房间的用法
- 84消毒液不能和什么一起用 卧室喷84多久能进入