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睡眠充足
【喝醉第二天缓解头疼小妙招 喝酒醒来头疼怎么解酒】 首先是要保证充足的睡眠 ， 如果你前一天喝了很多酒 ， 最好是能让自己睡觉睡得自然醒 。充足的睡眠可以很大程度缓解宿醉后的头疼、无力等问题 。如果没有充足的睡眠需要早起的话 ， 可以用一个热毛巾在额头上或者说用温的袋装牛奶敷敷额头 ， 或者头疼的地方 ， 可以有效的促进血液循环 ， 加快挥发减少头疼 。
洗个热水澡
第二天早上洗个热水澡 ， 促进整个身体的血液循环 。其实喝酒之后如果是有意识的话完全可以洗个澡 ， 除了可以促进酒精更好的进入血液然后挥发之外 ， 还可以减少第二天的头疼、无力等问题 。
按摩
如果头疼不舒服 ， 可以用手对头部进行一个按摩 ， 缓解一下头皮部分的压力神经 ， 也可以顺便按摩一下太阳穴附近 ， 或者用手抓抓头顶 ， 也可以用一下“清凉油”涂抹在太阳穴和鼻翼下方 ， 可以刺激神经 。
蜂蜜水
要解酒要么是降低酒精在体内的浓度 ， 要么是加快酒精的分解 。蜂蜜因为含有一种大多数水果都不含有的果糖 ， 能够加快酒精的分解让人体快速吸收 。喝醉酒后直接冲一杯浓浓的蜂蜜水 ， 或在喝酒前喝点 ， 效果也是一样的 。
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