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煮水
通草味甘、淡，性寒，归肺、胃经，服用后可以很好地降低人体内的热气，对于人体来说具有清热利尿、通乳下奶的作用，因此对于一些乳汁不下的产妇来说，平时最简单的服用方法就是用通草来煮水喝 。
煲汤
对于产妇来说，如果想要促进奶水分泌的话，平时就需要多吃一些汤汤水水、富含蛋白质的食材，因此对于一些堵奶比较严重的产妇来说，平时在吃通草的时候也可以将其与猪蹄、鲫鱼、鸡肉、排骨等富含蛋白质的食物一起用来煲汤喝，这样起到的效果也会更好一些 。
通草吃几天才下奶
因人而异 。
通草具有比较好的下奶效果，对于一般的产妇来说，通常连续吃3-5天就能见到比较好的下奶效果了，但是因为通草的性质偏寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，因此一般建议等乳汁分泌通畅之后就不需要再继续吃了，以免对身体造成较大的负担 。
而对于一些堵奶情况比较严重的人群来说，如果服用通草之后症状没有改善的话，那么建议最好是及时去医院就诊 。
产妇用通草催奶的禁忌
脾胃虚寒者建议在医生的指导下服用 。
通草的副作用是比较小的，所以在常规剂量下服用的话并没有太大的不适反应，一般是不存在什么特殊禁忌人群的 。
【通草怎么吃下奶快 通草吃几天才下奶】 但是因为通草的性质偏寒性，服用后会对人体的脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒、容易拉肚子的产妇来说，最好是在医生的指导下进行服用，以免对身体健康造成不利的影响，反而会影响到乳汁的分泌 。
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